От перепадов погоды скачет давление и постоянное состояние сонливости((( А чем вы будите себя из подобного сонняка?)))

Обливаюсь холодной водой, а по сему не испытываю подобных состояний. Раньше - было.

обычно муж будит ,он раньше встает .А если серьезно то режим и прогулки перед сном

Езжу за рулем всего месяц-каждый раз в состоянии тревоги-никакой сон не берет)))

жёсткий режим сна и обязательный спорт-неважно, какой(или прогулки на воздухе)

попробуйте помассажировать мочки ушей, но это эффект часа на 2.... но помогает...

вечером секс,чтобы крепче спать,кофе утром,зарядка и на улице надо бы побыть.

..а поспите минут 15....или просто полежите с закрытыми глазами...мне помогает...

СЛАВА БОГУ. ПОКА ДАВЛЕНИЕ В НОРМЕ. А В КАЧЕСТВЕ БУДИЛЬНИКА РОДНОЙ МУЖЧИНА.)))

ничем,я предпочитаю в такие моменты просто отдаться в нежные руки Морфея)))

ложусь по биологическим часам и нет проблем,даже если сильно переработать

занимаюсь аэробикой. включаю диск и просто повторяю за тренером движения.

да я как то сонливостью не страдаю,выпейте свежевыжатый апельсиновый сок

Чашечка кофе иногда спасает, если не помогает занимаюсь чем -то подвижным

у меня не бывает таких симптомов,я не могу вам ответить спрсите у других!

в основном соседи пробуджают дрелью или музыкой, такая работа у соседей

Стараюсь на свежем воздухе побыть Кофе только не крепкий ДушГимнастика

Татьяна, никогда такого не было, но посоветую побегать по улице, поможет

нужно восстановить нормальное кровоснабжение - лучше хорошим массажем

давление скачет,а сонливости нет((выпила таблетку и погуляла на улице)))

Стараюсь больше двигаться,ходить на интересные выставки,просто гулять