Практиковали ли вы голодание, сколько продержались и какой результат?

Зачем голодать, если цель похудеть, то голодом худеть глупо - себе дороже. Если очистить организм, то есть методики гораздо лучше и действеннее. Зачем?

Голоданием не занимался,но ...придерживался диета-трех разовое питание....понедельник,среда,пятница....итог-за два месяца минус 24 кг.....и безболезненно.

Последние исследования говорят. что женщине голодать нельзя, потом чревато будет сахарным диабетом...не голодала...на диетах сидела!

Как то не приходили такие мысли в голову. Мне занятий спортом вполне хватает поддерживать себя....

Ой, регулярно планирую начать. Сразу после завтрака. Но... перед обедом.. думаю:"Вот оно мне надо? "

Практиковал по глупости и незнаний последствий. Не вздумай заниматься этой хренью!

Практиковал и сейчас практикую, важно правильно выходить из голода

В жизни и так немного радостей,так зачем их ещё сокращать?

.. Нормальный результат.. Но голодал не специально..

еси в 10 позавтракаю то максимум до 18:00 ито ели как

Специально нет, не ем только тогда, когда болею..

Суточное голодание практиковала много раз.

11 дней голодать не это выше моих лисьих сил

двое суток вообще то вес был 99 сейчас 79...

Да. Продержался: от ужина до завтрака

За время поста она похудела на 5 кг.

Мне нельзя голодать..я на инсулине

Пол дня- чуть с голоду не помер))))

Интервальное. Похудел быстро.

3 дня... кайфанул прикольно )))))