В первый раз у меня пропал голос от волнения, но это только в первые минуты потом все как по маслу
У меня не первый) У меня через раз - или отлично все и на кураже, или я как идиотка в ступоре с рарсной моськой
Я настраиваю себя обычно....прям как на бой, как в армии на первый прыжок, потом концентрирую взгляд в первую минуту на одного человека и все удается
да, мне уже тут посоветовали так сделать, буду учиться))
спасибо за веру в меня))))))))
в честь дня поцелуев)
и вас целую)
у меня точно так же было . такои ситуации надо себя ставить выше и наче у вас ниче не получится
да, мне это уже советовали тут, буду пробовать, спасибо
Спасибо)
у меня точно так же было . такои ситуации надо себя ставить выше и наче у вас ниче не получится
круто ятоже хочу только перед маленькой.сейчас много книжек но нужна практика.повесилимся ?
правильное направление могу подсказзать.совет если хотите.да и сменя можетеначать.
Давайте свой совет
а как насчёт тренировок ? и засем вам это ?потренируемся ?
Да потренируемся
в онлайн попробуем или как ?
остаканиться и на трибуну. !Остаканиться, я сказал, а не ографиниться, как было в прошлый раз)
Очень просто: в первый раз - дозу спиртного...А дальше - не имеет значения какая аудитория.....
"Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично"
Дейл Карнеги
спасибо
"Хороший экспромт готовиться три недели. Марк Твен." Демосфен репетировал на берегу моря перед прибоем.
я всегда готовлюсь серьезно
Доклады, разборы актов ревизий, лекции молодым специалистам, различные конференции по профтемам
выбрать одного из толпы, и не обращать на других внимания, и выступать только для него
Да, спасибо этот совет мной уже учтён
Послушайте устный рассказ Ираклия Андроникова "Первый раз на эстраде" – и научитесь.
О, как интересно, обязательно поищу
Не слышали?! Ооочень советую, как и другие его рассказы. Когда-то их показывали по телевизору.
Да, некоторые я помню
Только надо именно слушать, а не читать.
Я понимаю о чем вы, конечно
Выйдите в зал, полный людей, представьте что никого нет вообще и говорите что хотите.
сложновато)
Для начала спойте песню перед родственниками. Затем проведите один урок в школе и развивайтесь. Главное научиться чихать на общее мнение и все.
да у меня через раз получается ладеть собой, почему-то
Наберитесь наглости и вперед.
наберусь))
Зеркало Ваш друг, больше выступайте перед друзьями, ну и в конце концов - валерьянка!
ну хоть кто-то коньяка не предложил))
Это не поможет, старая актерская школа учит выступать перед зеркалом или куклами включив звуковое окружение (телек, радио и т.д.) Удачи!
расслабьтесь дышите спокойно и представьте что они все голые с тазиками и вениками
знаю)) и в трусах представляла))
тогда представьте их аборигенами которым вы привезли буквари..
спасибо за совет)
Представь что в зале все кто тебя знает! И веди себя естественно,как в обычной жизни
Попробуйте перед зеркалом, потом - перед родственниками, затем перед друзьями и т.д.
Первое: вы рассказываете то, что они точно не знают и второе: представьте их голыми)
интересные идеи)
Работающие идеи) и когда выходите, скажите, что сильно нервничаете, это снимает напряжение)
Эта фраза не сегда уместна
Ну смотря какой формат, верно) на тренингах - запросто или на вводной речи) а я всегда снимаю напряжение, говоря себе, что они этого не знают, а мне нужно им успеть сказать это и внутренний 'учитель', включившись,перебарывает всякие страхи и стеснения
Вот видите, вы для себя поняли как лучше быть, а я пока нет
После десятого выступления - проще) переборите, собрав домашних выступая перед ними...в этом тоже ого-го как сложно побороть страхи и начать... Но это самые благодарные слушатели и лучшие критики...
напишите речь и перед зеркалом раз 20 с выражением после на трибуне будете скучать.
Представить аудиторию хорошей компанией и себя рассказчиком шикарного анекдота
Пройдите курс ораторского мастерства.или хотябы книгипиочтите или в интернете
буду читать
Для начала, нужно с концентрироваться и найти ту точку которой будете говорить.
Спасибо, мне это тут уже советовали, запомнила
Это в Кремль... Городят, что - попало... и не краснеют... Вот, только, не знаю почем...
))
А, если честно - практика нужна... Лучше , в какой-нибудь общественной организации... Экологи - против индустрии, мамочки за открытый секс... не важно... Можно в "единую Россию" вступить...
Нет, только не это)))))
У мня так много общения на работе с людьми, что моя места - побыть одной хоть не много, а вы мне такое предлагаете))
Ну, тогда лет через 30 - Тебе повезет... А как еще?
наверно)

