Лучше сначала читать выступление. Хорошо читать
Да, я читаю, сама ведь пишу.
Прислушивайтесь к реакции слушателей, но не смотрите на них. Вы поймёте, заинтересовал ли их ааш доклад . Потом можно будет выбрать вдалеке кого-то, на него смотреть . Аудитории уже интереснее будет вас слушать. И вы будете уверенней
Спасибо вам
выбрать там кого то одного и разговаривать с ним
да, спасибо, мне такое тут уже предложили)) заметано))
проверим))
представить.что перед вами мама и бабушка сидят
только не мама, она мой самый критикующий критик)))))
в таких ситуациях мамы не критикуют
меня во всех критикуют(
не правильно это все равно что себя
Ну, не все это понимают
Наташа, выпустите меня на сцену и все расскажу...
да я бы с удовольствием)) а зарплату тоже за меня получите?)
боюсь, мой шеф меня не поймет)
я предлагаю сначала перед зеркалом выступить .
Спасибо, делаю так, когда дают время для подготовки
поверить в себя и найти в зале интересное лицо
Да, мне уже об этом сказали, спасибо
Только делая это много раз. Иного способа нет.
расправила плечи)))
Не сочтите хвастовством, я тот, кто обучал гуру. У вас всё получится.
я заметила) спасибо ам)
А если честно, то я лишь проводник. Вы хотели получить это знание от вселенной (Бога) сделали запрос и получили какой-то ответ. Возможно он будет вам полезен, если вы начнёте действовать. Если нет, то в очередной раз в вашей жизни что-то не произойдёт. И вы чего-то не получите, в смысле не достигнете совершенства. Желаю вам быть совершенной!
Спасибо)
Нужно взять урок у психолога и все будет окей!
Нет такой возможности
Тогда поройся в интернете, найдешь совет психолога!
Да, спасибо
Выступать и выступать... Вода камень точит 
Добивать, короче, эту публику))))
Да нет же, добить своё неуместное стеснение и свой необъяснимыйстрах 
Я понимаю, я пошутила
он всегда будет надо просто к нему привыкнуть
пока не получается(
ок сфакусируй своё внимание на одном хорошем человеке и смотри на него и говари только иму и не на каго не отвлекайся
займи чем -нибудь руки... карандаш , например...
руки вроде не мешают))
часто ручку беру, но...
хорошо) спасибо)
со временем волнение прйдёт...
быть собой и в первую очередь не бояться себя
Что значит не бояться себя? И почему тогда раз на раз не приходиться: то совершенно спокойно выступаю, то ступор. Это не для того, чтобы спорить пишу, а для своего понимания
спорить никогда ни с кем не надо. забыть про зрителя. Я, сцена, софит
Попробую)
Надо говорить о том что действительно знаете
Я знаю о чем говорю
Думайте,что это не люди,а манекены,например...
Ок, попробую))
стакан водки и никакого стеснения и страха...
Не думаю, что моему шефу понравится, если я вдруг начну танцевать о время доклада
ему тоже стакан водки и всё пройдёт на ура...
...
я шучу,постарайтесь сосредоточится на теме выступления и представьте,что речь обращена к одному человеку,а остальных как бы нет...
Спасибо
....методы у всех разные, пока не привыкнешь....
Так лет 10 уже не привыкается)
...аааа, ну здесь особый случай....
как можно чаще выступать и потом привыкните
спасибо)
со временем..найдёте резервы либо средства.
Да, это необходимо
с чем выступаете )) какой репертуар?
доклады, участие в конференциях, разборы актов ревизий, лекции перед молодыми специалистами, разъяснительная работа по разным темам профессиональном в коллективах предприятий
как защитная реакция организма, появится циничность это ни хорошо ни плохо..а вот чувство превосходства стоит избегать, здоровой вам циничности))
Спасибо за дельные советы)
Есть хорошие книги Дейла Карнеги) прочтите)
Спасибо
Собери близких, расскажи им. Например стих
Так была же аудитория, а все таки страх остался?
Ага, потому что это очень разные вещи)?
Надо перед выступлением себя настроить
Набухаться?))
Хорошо, не буду, а то игрушки меня не поймут))