Остановиться, оглянуться на том последнем рубеже...
Съеште что нибудь сладкое Это мне иногда помогает))
Повторяй хоть мыслено хоть в слух везде и повсюду
Ставьте сеья на место тех , на ком срываете злость
проколоть витамины группы В, никотинку, помогает
Надо отдыхать...когда много работаешь звереешь)))
делай добрые дела,несмотря на то,что чувствуешь
поступать так,как хочешь чтоб с тобой поступали
тоже мучаюсь этим вопросом) узнаешь как сообщи))
Найти добрую половинку и перенять у нее доброты
Есть заповедь -полюби ближнего как самого себя!
чтобы не съела , насыпьте злости соли на хвост!
не нужно быть добрым. нужно быть где то "между"
а кто вас разозлил? Вы ведь от природы добрый.
Родители,то братья злят, то проблемы какие то. вот раньше было нормально все, сейчас намного хуже
а вы смотрите на всё как из другой вселенной.
для начала нужно успокоиться и расслабиться
поити к друзьям или устроить самому празник
А ты ее опереди! )) Нападение- лучшая защита! )
окунуть голову....или стакан холодной воды 
души злость в самом начале ее зарождения!! 
все время говорить себе: "я добрый, я добрый"