Как научиться соблюдать режим (я про сон)?

Ну потому что столько всего хочется... А времени нет.

надо выбирать между чем то что важнее

Точно. На все жизни не хватит.

Так это ж лень) Я когда уставал, режим был что надо. А потом опять все по новой, когда расслабился. И так ведь всегда.

Нужно заставлять себя спать!иначе проблемы со здоровьем начнутся,по себе знаю