ЛЮДИ, родные посоветуйте как БРОСИТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ?

Могут выручить электронные сигареты.конфеты и семечки.А главное помните,что все зависит от вашей головы.Я бросила курить в 18 лет.У нас был коллектив весь курящий и я к ним подсела.Сначала все давали свои сигареты - угощали.А потом я сама себе начала их покупать.А потом я задумалась а зачем мне это нужно?Сделала решение и подарила парню пачку сигарет и сказала,что больше не курю.И я больше ни разу не закурила.Первые 3 дня мне очень хотелось,но я их перетерпела.А потом и желание пропало.Так я была девушкой.А девушки всегда тяжелее выходятиз вредных привычек.А ты - мужик!Силу волю свою включи.

Желание.Настоящее желание бросить, а не просто понимание что это вредно или что дорого или так надо....Просто понять что оно не нужно.Вспомнить что без этого жилось легче интереснее, проще...Не искать конкретную дату.Не самовнушать о каком то уменьшении порции...Просто отказаться как отрезать и переключиться на что то существенное, может это спорт или общение с друзьями...Может лучше побыть пару дней дома чтоб не видеть курильщиков.Вы знаете я бросила курить спустя 8лет. Всё получится и у вас.Желание если есть.

по одной в день меньше - фигня старайся не покупать и имей гордость не стрелять в первое время попробуй перебейся семечками у них есть похожие елементы потом пробуй перейти на конфетки леденцы с евкалиптом и желание будет долговато и трудно но я так бросил и когда будеш бросать каждый будет тебя угощать сигареткой поверь и не ведись

Люди зависят от привычек, курение это то же привычки, ее надо немного изменить, для начала курить по времени, постепенно время удлиняя между перекурами. найти себе занятие, вот сейчас это сделаю тогда покурю, сделал- вот это еще сделаю тогда покурю, так можно выработать контроль над этой привычкой.

Шоколад для мужчин и что то новенькое, вкусное для Вас. захотелось курить, вместо этого что съесть или пожевать. Жвачку, например, с интересным вкусом, что бы организм конкретно забыл вкус сигарет. Но не забывайте, что кофе и шоколад такой же наркотик)

мне один умный доктор сказал что в организме зависимости от никотина как таковой-нет абсолютно..в голове всё это!!! там над порядок навести и всё вредное спокойно бросишь самостоятельно..а то что там пишут лекарства и прочее-лажа всё это))

Ой, ну вы же владеете общением с интернетом... забейте в поисковик - легкие курильщика... раковые заболевания от курения... скорость старения мозга при курении.... Посмотрите ВСЕ. Что? Еще хочется сигаретку?

марк твен говорил : нет ничего проще, чем бросить курить- я сам это делал сотни раз...)))))) я могу не курить, когда нельзя курить. хотя стаж большой и вообще от курения отказаться не смогла..хотя попытки были

не курю.попробуй каждый день выкуривать на одну сигарету меньше,больше проводи времени на свежем воздухе.и займись чем нибудь,что отвлечет тебя.чтобы бросить нужна сила воли.не всем это удается

Просто их не покупайте и одновременно грызите семена тыквы .Лучше всех методов (я имею ввиду лекарств и кодирования ) это сила воли -во первых не нужно тратиться и здоровье будет в норме

Люди тебе не помогут, это надо чтоб ты сам осознавал, что ты не будешь больше курить... Пока ты сам не захочешь, то не бросишь. Мой папа не курит уже 14 лет... Ты тоже сможешь, если захочешь

говорят есть какието конфеты но если честно важно тве хотение если захочеш а там сила воли поможет каждый раз старайся по мень прежнего курить на дневую дозу к примеру

силой воли (
А так еще попробуйте "рейки" - это на подобии цигуна но не оно ) Знакомая бросила курить - просто со временем тяга стала пропадать. Достаточно первой ступени.

последний день масленицы вечером как будешь ложиться спать положи на окно пустую пачку сигарет и спичек на записку "я бросил курить" утром проснёшься новым человеком

Я бы тебе посоветовал сначала поменять ход твоих мыслей, потому что курильщики каждый раз изо дня в день занимаются одним и тем же: сначала курят а потом бросают

Просто бросить в 1 раз и всё. Пробовала постепенно - все ерунда. Потом просто решила - не курю и бросила. Организм так легче реагирует, когда сразу бросаешь.

книга есть не помню там все ,какой-то писатель написал который в 40 с чем-то бросил курить ,слышал что книга очень многим помогла бросить , ищи и обрящеш

бросать не нужно, нужно просто настроиться на позитив и ПРОСТО их не брать, через три дня, максимум неделю, вообще на них реагировать перестанешь

представь,что это фуууу какая кака,что то мерзкое и противное,чего ты боишься и не хочешь видеть,прямо до рвоты))))самовнушение!!!супер мега вещь

Ууу, больная тема моего мужа, сама не знаю как ему помочь, у меня у самой нервы не выдерживают, и походу пока он бросает, начну курить я!