ЛЮДИ, родные посоветуйте как БРОСИТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ?

Аленн Карр, литература, "Легкий способ "

Ну статистика говорит обратное. Сам не знаю,проверю,отпишу.

не на пачке а подробно в книгах и т д

95% помогает Ален Карр "Легкий способ" литература

Да... Просто страх в том что я немогу себя уже представить без сигареты

Это хорошо. Есть несколько способов бросить курить. Осознание, действие и тренировка силы воли. Если интересно расскажу. Я именно так в своё время бросала.

ну во первых есть такое убеждение: "мы курим от безделия". Ты с этим согласен? как только у нас появляется свободная минутка мы хватаемся за палочку здоровья. или наоборот перерыв в работе. когда это осознаёшь, дело быстрее движится. ну переход на более легкие и уменьшение их в кол-ве это само собой. а тренировка воли проста. "КТО СИЛЬНЕЕ ИЗ ВАС, СИГАРЕТА ИЛИ ТЫ" я ходила почти год с пачкой сигарет в сумочке, так и не разу на прикоснувшись к ней. а потом просто отдала её курящему человеку. попробуй, может поможет. главное что ты уже решил для себя бросить. а кто из вас сильнее выясниться уже скоро. удачи.

Я бросил курить 3 месяца Будьте сильны только Избегайте курения и места

СПАСИБО ВАМ, дельный совет

Будьте сильны только Это будет некурящим

Ну реально как так подсел то и не заметил как 12 лет продудел в бумажные карандашики

Я прошу прощения, не подобрать препараты

Эммм... Что именно вы имете ввиду!?

Так вот если бы все было так просто... Засасало по гланды за 12 лет никотиновая змеюка

замените сигареты на что нибудь другое ,например конфеты долгоиграющие))у меня мама так курить бросила...

и не откладывать)вот захотелось покурить бац конфетку в рот и смоктать..конечно конфет много может понадобиться..)

ну да, а там и к зубному)

не обязательно только конфеты можно и дргим чем то заменить

ну кому что у всех свой вкус)))

Дак вот пробывать собираюсь,говорят помогают.

Рада помочь. А электронный сигареты пробывал

Да. Заменители не буду принимать

Ребят, лягу спать, утром проснусь, сигарет не будет уже в квартире. И начнется мой АД)))))))))))))))

Ну не знаю ломает пару дней

Необходимо просто нам всем это сделать...

капец!!!это в каком городе если не секрет??

а сколько у вас примерно населения?большой город?

ясно.тогда у вас частных клиник тоже наверно нет

тогда я не знаю.самому опасно мне кажется бросать

не надо было вообще курить и придумывать бы ничего не надо было))

вроде...а вы настоящему!!!!!!!!!

очень не просто, нужно стресс сильный пережить, что бы всю волю отомобилизовать.

Ок!) Запишусь на прием к гинекологу, мало ли вдруг зачатие пройдет как то не так))))))))))))))))

Да шутки шутками, но серьзено, как вот реально можно бросить курить!?

Но вот я поделилась своим опытом)))

Ладно, буду иметь ввиду что у женщин лучшая мотивация беременность!) Спасиб за совет)

Попробуй обратиться в центр к доктору Добролюбову,говорят помогает))

Завел, вот и пытаюсь ради него и себя это сделать, но впервую очередь ради него.

мой муж- пил воду специальную, на запах и на вкус вонь но помогло

Что за вода если не тайна!?

ставил воду с кастрюлей на огонь и кидал туда сигареты, которые курит, доводил до кипения и пил

Я тоже хочу но пока никак(

Так после нее всеравно сигу закурить хочется да еще и шоколадку покупать надо будет)))))))))))

А я уже за венеком побежал))

Вот вот((( ваще не знаю как быть как выздоровить от этого

Прочтите, и я с вами начну. Статистика говорит что это СОКРОВИЩЕ для нас