мне помогает музыка или нудная книга
считай слоников или баранов ))))))))))))))
Нашёл где спрашивать))) сейчас 3:55)))))))
Феназепам, 2 шт. по 0,1 мг...не больше)))
я в это время не сплю,у меня только жизнь начинается
Так заход солнца - на западе, ближе к Москве... .
У меня ещё осталось пол бутылки красного-сухого...о чём, Света, о жизни, до Ч/с???
а у меня кефир,правда,уже смотреть на него тошно
Что, диабет? Я не издеваюсь... .
всё...я - спать, извини(те)... .
Займись любовью. Ох, как помогает!)))
считать животных до 100 и обратно))))))
прочти отче наш или считай баранов
) не знаю .сразу проваливаюсь в сон
Я на работу встаю рано,приезжаю домой поздно,у меня нет сил на бессоницу.Я ей не оставляю места.
Если бы я знала,то уже давно спала!
встань поработай и всё пройдёт ))))
...да погромче, соседи встанут усыпят чем нибудь тяжёлым:))
выпить теплого молока перед сном.
даже не знаю, сама иногда мучаюсь
всегда иметь мир, радость и покой в душе
Молоко теплое с медом и имбирем!!!
у меня это уже давно прошло,но за совет всё равно спасибо)
выпейте аспирин - всегда полезно
Лекарство от бессонницы-работа!
да
Мне иногда помогает литер пива
Вечером выпейте молоко с медом
успокоится либо ложится позже.
а это точно бессонница мучает?
Три стакана водки и ты спишь. )
А что вообще страшного может произойти? "страшного"?
Волка бояться в лес . . . )
аха.. особенно , если ружо заряжено))
А ночью вздрагиваете, даже когда котяра на кровать прыгает!!!
Знаем мы таких " смельчаков"

