Посоветуйте, как можно уснуть, если иногда мучает бессонница и уснуть просто невозможно？

выпить горячего молока с медом, леч и расслабиться стараться почувствовать каждую клеточку тела....

Есть оздоровительно профилактические пластыр на стопы"ДЕТОХ", примените один курс и бессоницы -нет

в прохладный душ.потом,не вытираясь под одеяло.и еще понюхать валериану по 5 вдохов в каждую ноздрю

Прежде всего разберитесь с теми проблемами, которые вас напрягают и они "застряли" у вас в голове...

Совсем просто, не ложитесь спать до следуюшего дня и потом уснете, как убитый и не нарушайте режим!

прочтите медицинские книги особенно терминами, ваш мозг быстро устанет и вы захотите лучше спать

Весь день неспать, на ночь не есть, новопассит, пустырник. При повышенном давлении трудно заснуть.

Разведите в стакане горячего кипятка , две чайных ложки меда и выпить горячим, перед сном. Успеха.

и когда таблетки не помогают, я иду на кухню и что-нибудь готовлю, но в основном телевизор включаю

я считаю слоников, читаю молитвы .... можно стакан теплого молока с медом , умыться святой водой!!!

закрывай глаза и представляй что ты падаешь вниз в темноту, минут 5 такой фантазии и ты заснёшь

Вам нужно выпить за 30 минуд до сна таблетки,ну снатворное,или перед сном попить тёплое молоко.

Смешать водку с пивом... добавить вина... уверен проблема со сном пройдет. .. но появиться другая

Хорошее снотворное,а лучше успокоительный травяной чай,“Фитоседан” найдете в любой аптеке.

Говорят нужно перелечь головой в ноги,в обратном направлении то бишь, подуху захватить можно

когда будет покой внутри вас тогда и сон будет отличный. Устраните причину))) и все наладится!

Повторяйте долго и медленно,много раз-"Господи Иисусе Христе.Сыне Божий. помилуй мя грешного

Включи хорошую музыку или сказку, надень наушники, расслабься, забудь весь дневной позитив.

ляг на спину руки вдоль туловища лежи и не думай ни о чем...это помогает расслабится и уснуть

Выпить сначала один фужер коньяка, если не поможет, второй, если опять не поможет третий....)