Без бега колени сдохнут потому-что нетренированные. С бегом колени сдохнут от нагрузок. Если бегать с перерывами колени сдохнут от смены нагрузок. Как быть?

тебе сколько годков ?

1 год

не, я спросил, сколько ты возьмешь максимальную дистанцию по длине независимо от скорости

1 год

Марафоны не нравки но самый большой 22 вроде был, не помню

1 год

первая на 22км пришла ?

1 год

Нет конечно

1 год

а какая ?

1 год

ЮФ

Юрий Фастовский

Прогнуться под моего

1 год

Галина

Спортивная ходьба

1 год

Михаил

Тренировать колени)

1 год

Павел

Сменить вид спорта)

1 год

𝔸𝕝𝕖𝕜𝕤𝕒𝕟𝕕𝕣 ℝ𝕠𝕟

элипсоид или велик

1 год

Улыбка

Ходи быстрым шагом

1 год

ㅤК

ㅤКㅤ

Садись на коленки))

1 год

Watchmaker 🕗

Ходить равномерно

1 год

Вольдемар.

Ползать на брюхе...

1 год

На

Наталия

Нормально делать.

1 год

Альтернатива-велосипед.

1 год

Это как

1 год

Кататься на велосипеде. Колени тренируются хорошо.

1 год

На

Наталия

Два

1 год

За что?

1 год

На

Наталия

Два человека

1 год

Тандем что ли?

1 год

Niemand Против Войны

Бегай, не сдохнут.

1 год

Ок

1 год

Бибизянин

бегать это тяжело

1 год

Без подготовки да

1 год

Ozlobysch

Все в меру хорошо

11 месяцев

Знаю

11 месяцев

Чи

Чин

Летай , ведьмочка

1 год