С чего начинать занятие фитнесом?

уже не с чем..кальмара сжевал

Расхолись с женой по разным секуиям и ей и тебе будет интереснее,дайте друг другу свободу,птом уставшие встретитесь и у вас будет любовь!!!!

так и было вначале....а теперь .она -куда я -туда и она

Я спать,завтра на занятия,

пока..я тоже...пиши)) буду рад

Как?Вы ещё не занимаетесь этим?

нет, оно не к чему

Начинайте,идет всеобщая фитноризация

у нас город маленький, живем на море, рыбалка, огород, сад и прочие всецело заменяют

не знаю, не испытывал такого чуства

Свежий воздух согласна лучше

И сколько я потрачу калорий,пока буду собирать сумку?

Собраться и пойти в фитнесс-центр

Хорошо,сумку прямо сейчас соберу,а то вдруг завтра передумаю

А чё, с собранной сумкой уже не передумать?

Я ее прямо перед дверью поставлю

да я 14 лет не вылазию оттуда)

да я 14 лет не вылазию оттуда)

Буду рад и Вас увидеть в фитнес клубе)

Умничка)

Не так радикально. На салатницу или пиалу десертную.

Ну, кому, как. От беседы, согласен, приятно. А вот фитнес, не притягивает. Лучше поплавать, или как я, на участок, повозиться с деревьями, погрестись в земле. И польза, и досуг, да и полезно. Но, это дело вкуса. А о них, не спорят.

Я и такое ,как вы тоже люблю и делаю,но сидим мы тут ,зачем?

Пока, холодновато. Вот, после обеда потеплеет, и вперёд. Уже 10.

Класс! Из за сырости, думал, что скоро плесенью покроется. А сегодня, красота, солнце, ветра нет, весна в полную силу!

Какие? Я же не следователь, а всего лишь строитель.

Есть,есть,конечно много,но там не на все группы мышц,хотя и полезно очень,там еще вдобавок свежий воздух,да и урожай потом!

когда получишь хороший урожай и получаешь и хорошее настроение и радость

Ага,азарт какой,главное трудиться врадость

так ,что и при хорошем настроение и организму становится хорошо

А чего тогда тут сидим,поехали скорее на дачу!

Поздно,уже очень давно начала

то, про что вы написали-это следствие. а причина как раз в том, о чём написал я

Одна из причин-если вы про ожирение

всё просто. меньше жрать, больше физ.нагрузок.

Начать надо с желания заняться фитнесом и поссориться с ленью!

обязательно ссориться, договориться нельзя?!

С ленью только поссориться !!!и сильно рассердиться !

Но занимаясь,не особо и худеешь

Ты хочешь все и сразу! По так не бывает! Люди отдают годы тренировок чтобы добиться успеха! Лень.. Это жалкое чувство которое не даёт расти, не даёт быть человеком которым ты хочешь быть! Но если ты найдешь силы в себе и победить лень, то ты скажешь, хорошо что я не бросила .. Спорт. Занимайся! Пусть эти слова будут для тебя мотивацией! Стремись к успеху и иди только вперёд!

Я всювсегда занимаюсь,меня не надо агитировать

А вы полагаете.что все тренеры профессионалы?ха..

Может быть ты ведешь какие-то наблюдения через общение в сетях

Нет прямо здесь общаюсь потому что здесь удобно следить за людьми

вы мне нравитесь))))))

и вы мне

Это хорошо значит понимаем друг друга, Если не ошибаюсь вы живёте в Испании?

...так чтоб ноги не буксовали

Пралтное решение..только на куй

ну давайте будем у плиты стоять, и жиром заплывать.

Свинячьим ?

человечьим))

Чего мы спорим-польза огромная в любом труде и даже спортт не стоит,чем больше нагружаешь себя физически тем полезнее для здоровья,ну впределах разумного конечно

блин-была бы рядом устояла-а так ну не уговорю

Как вы смогли бы мне не позволить поесть после 6?

нет-ещё бы и спасибо говорила

Я понимаю,наркоманов так же лечат!

ой ну не о том думаеш-всё приятнее и по желанию

Я уже давно поняла и представила ваш метод,наверно он интересен,я попробую,спасибо за совет

ты реально толстая и даже на фотографии фигура у тебя не ах - в твоем возрасте это признак отсутствия успешности и по сути тебе очень не идет

Хи-хи,как приятно слышать искренние не лукавые слова,спасибо за откровенность,откуда только ты знаешь реально или нет

ну вот - оправдания начались - я тоже не самокритичен - я по сути дрыщавый мне бы лишних кг 20 не помешало бы

Ты просто юн еще,наберешь эти кг ,просто надо заниматься спортом,я занимаюсь всегда,

да) надеюсь вы поняли что я те слова сказал не видя по сути вас ) так чтобы поддержать разговор)

Я действительно на фотке,и у меня есть немного лишнего веса,с которым я всегда борюсь(диета и спорт),но очень люблю сладкое и срываюсь,я же сама тебя попросила,и ты на меня в чем-то подействовал,правда спасибо

хотя бы быстрые углеводы ограничить

Да..как яички..