Иключить:сахар.спиртное.Жирное(сыры сметану)Соления разные.
Слышал есть такой чай. Но верить не советую. Спросите у врача
диета, или таблетки.. или если регулярно льняное семя жевать
кушать щавель капусту в общем побольше зеленного овощьного
Йо - мойо!!!))))))) я же не врач!
Хотя способов в интернете - море!
меня это тоже волнует,говорят травки помогают и не жрать....
Повернуть регулятор на пол оборота против часовой стрелки
бег или ходьба в течении40мин и конечно избегать жирной еды
Яйца.. куриные.. как не странно, но они понижают холестерин.
не употреблять продуктов, повышающих его уровень в крови
есть много способов , а вообще дался вам этот хлестирин ...
Питаться не очень жирным и несолёным...хорошо чечевицу....
Орешки миндаля есть каждый день . 5- 10 штучек достаточно.
И вас тоже с Новым Годом !
Глупости, кушать надо то что хочется, только знай меру
пить антилипидный чай, достать можно тут http://viptovar.ru.gg/
...Питаться правильно и употреблять нужные продукты...
Жирного кушать поменьше и вести здоровый образ жизни
Таблеточки есть хорошие, амлодипин, поинтересуйтесь.
Оксаночка , что же тебе 10 раз писать об одном и том же?
Овощные салаты заправленные льняным маслом и фрукты