Для полногосчастья мне не хватало еще подсчитывать,- организм так подсчитает ,что и забудешь про калории и килокалории .
Так конкретно никогда не считала, знаю, что лишнего, особенно раньше. Теперь намного меньше и качественней.
Был 112, теперь 88 и это ещё не всё.... Хочу 70!
Сколько хочу, столько и потребляю.. Сижу на двух диетах, одной не наедаюсь))
Не больше 1000
Честное пионерское
ты уж ноги бы протянула 
Пока жива здорова,ноги не протягиваю ,а забираю)
Не считаю
Было дело считала .. 1900 примерно было. Сейчас больше))
Около 1200
Олег я в этом не очень волоку. Но за пол года последние скинула 7 кг. Это ходя в зал. Надо чтоб организму всего хватало для работы . Я спрошу у него почему именно такое питание. Но все ем. И мясо и рыбу и овощи и фрукты. Каши так каждый день. И молочку тоже
хахаха...а если б ещё исключила продукты содержащие витамин С...так не 7 а 14 бы сбросила!

А теперь прикинь! не будет нужного количества жиров...кальций и витамин D,K ...перестанут вссасыватся из кишечника ...наснут усиленно вымываться из костей...и помноженное на период возраста в районе 45 (!) это 100% инвалидность...понимаешь не?! СТО ПРОЦЕНТНАЯ!


а мне 14 не надо.
это погоня за призраком 
Или за молодостью. Я уже не знаю
950))
Не хами! Свои считай, а я ем как мне нравится)))