Похудеть быстро можно только за счёт воды. Как только сядет на диету, организм сольет воду и вы похудеете. Но при первой же возможности организм все вернёт с лихвой. Некоторые качки после соревнований набирают по 20 кг, за два-три дня! Так что худейте не торопясь. Где то на 0,5-1 кг. в неделю. И если вы будете голодать, и при этом ещё и заниматься спортом, то организм очень быстро научится накапливать жир из всего. И вы не похудеете, а пополнеете. Так что немного урезайте калорийность и худейте не торопясь.

Слушайте лекции Дмитрия Троцкого,там есть и об этомнаучитесь прощать обидчиков и сказать им вовремя о своей неискренности,механизм действия.обмен веществ начинает раьотать ыстрее.органихм очищаетсяешьте привычную еду и модно на ночь.в результате минус4-6 кг за месяц.

Меньше кушать)я вот тоже задался этим ворпросом.но у меня есть порою физ нагрузка)кушайте чуть меньше чем обычно,скажем 75проц обычной порции.молочного больше,мучного меньше.хлеб грубого помола серый черный)

Нет времени на диеты? Попробуй один из этих суперскоростных методов: холера (20 кг), малярия (10 кг), дизентерия (10 кг), лихорадка эбола (15 кг), воспаление лёгких (7-8 кг кг). Похудей действительно быстро!

Не знаю, у меня таких проблем никогда не было.... Ем, когда захочу, и не сижу сутками в спортзале....ещё бы и прикопил с десяток килограмм....не получается!!!!ГАДСТВО!!!

Подруга похудела через день не ест . Помогло .весь день не ест другой как обычно но говорит что с каждым днем меньше ест.не хочется

Может, с помощью умственной? Пилоты, диспетчеры ответственных служб иногда столько калорий тратят, что похудеть можно в лёгкую.

Можно, беру за рецепт 100 баксов, препарат в аптеке сами, на 40 день вам начинают говорить об изменениях, да и видно в зеркале.

совсем без нагрузки, не получится, но есть хитрость для ленивых, хороший результат, при минимальной трате сил и времени.

Думаю ограничения в питании и физические нагрузки одно из условий...можно глистов завести... Но это не айс для здоровья

Не надо быстро,если быстро похудеете ,быстро и наберёте обратно..худейте постепенно0чтобы организм адаптировался..

да! главное требование меньше жрать и больше двигаться! а лучше заняться каким нибудь подвижным спортом

кушать малокалорийную пищу) депрессия и следы , как Вам писали - не надо , потом не вылезете

кушать малокалорийную пищу) депрессия и следы , как Вам писали - не надо , потом не вылезете

Нервничать и недосыпать если - то тоже...НО не знаю,лучше голодовки не может быть ничего ...

вам нужно упасть на нервный срыв, примернотак на пару недель, дело свое возьмет

Голодать нельзя, нужно правильно питаться, это другое. И спорт, конечно, необходим.

Возможно....правилтное питание.... не кастрюлями.... тренажерный залллл

Вы продолжайте много кушать, а мы пока придумаем для вас таблетку)))

получить психологический трест или болезнь (не дай бог конечно)