Как вы боретесь с депрессией?

Конечно я готовлю плов....люблю все каши,для основ...беру бульон на косточках,а так же дичь сойдет))))))Варю компоты разные,пеку блины-заразные,супы конечно тоже,с капусткой...по моложе))))))))))

только позитивом.. можно даже просто на улицу выйти, пройтись, глубоко подышать, ощутить жизнь, улыбнуться. и люди помогают. просто своим общением, у каждого есть такие люди в жизни)

была передача по ТВ, в которой умный доктор сказал, что если во время ночного сна один раз просыпаться "принудительно" в течении недели, то от вашей депрессии не останется и следа

Начинаю общаться с людьми)заметила когда провожу время с друзьями вся грусть улетучивается)могу поднять себе настроение даже про смотром какого-нибудь фильма или мультика)

Смотрю на своих деток и понимаю что я самая счастливая))) когда мне депрессировать))) у меня их четверо)))) нужно чем-то заняться, тем что приносит удовлетворение и успокоение.

Ни какой депрессии Господь не возлагает на душу раба своего проблем и забот больше чем он может вынести все по силам все по мере твоей веры. Все это лишь мирская суета

Смотрю на небо, говорят, когда смотришь на небо, мысли ясными становятся, появляется надежда, а затем появляется мечта, а мечтающий человек не склонен к депрессиям.

Я от нее избавилась.Во - первых думаю позитивно,хожу на фитнес,хожу в театры,вышиваю красивые картины,бегаю на работу.смотрю позитивные передачи.Что еще нужно?

Жду ночи, сажусь за руль, выезжают на трассу, тапку почти в пол и музыку любимую погромче....через часик-два возвращаюсь домой новенький и успокоенной на все 100%

Нахожу интересные заняти, посещаю музеи или ударяюсь в работу. Вообщем не сижу на месте, стараюсь быть в движении и тогда времени на депрессию не останется:)

А зачем с ней бороться...Это состояние души, наступает перед резкими переменами. Как пришла, так и уйдёт. И опять смениться сумасшедшим галопом. И канканом.

Компьютерными играми. Они здорово расслабляют, особенно динамичные шутеры. Застрелишь пару сотен виртуальных человеков - и на душе так легко и спокойно)

Отвлекаюсь например играю в комп игры ,или едем с детьми куда нибудь в кино или иду к своим животным ,пока их кормишь убираешь и т п депрессия проходит.

сначала рукопожание, расходимся по углам, потом с диким криком "кия" разбегаюсь с замахом, но ухожу влево и бросок через бедро с заходом на болевой...

Зачем с ней бороться? Только расстраиваться. Погуляйте с ней по якомусь парку, сводите в ресторан, слетайте на море. Может быть она вам улыбнется.

По-разному) слушаю любимую музыку, готовлю что-нибудь вкусное, иду прогуляться, читаю, общаюсь в интернете, убираюсь в доме, смотрю хорошее кино)))

срочно найти занятие, отвлечься от дурных мыслей, желательно проявить активность с приятными людьми да на свежем воздухе - и будет вам счастье!

Я даже не знаю была ли она у меня, бывают дни когда настроения нет и когда ничего не хочется, стараюсь что-то интересное посмотреть или сделать!

Просто жду, когда она, депрессия пройдёт), то есть тоскую наполную, потом радуюсь. Бестолку с ней бороться, ведь невозможно всегда радоваться.

Ищу позитивные моменты во всем,даже в депрессии-это время разобраться в себе,побыть один на один со своим ,,Я,,... У меня так проходит депрессия