Как вы боретесь с депрессией?

1. На ночь не жрать. 2. полностью выспаться. 3. с утра холодный душ. 4. за зомбоящиком много не сидеть. 5. вечерняя прогулка.

Мы с ней не боремся, мы мирно договариваемся- встречаться только в исключительных случаях, когда сильно соскучимся )))

У меня её никогда не было. Я умею не слышать, то, что мне неприятно, я умею улыбаться когда больно и не показывать слёз.

с депрессией я борюсь очень просто) нахожу причину депрессии и по морде и по морде)))) и настроение сразу повышается)))

придумываю проблему и потом пытаюсь ее решить ,самое главное проблема должна быть разрешимой не то это будет тупик.

загоняю себя в депрессию еще больше музыкой, а потом мое самолюбие дает о себе знать...так и выхожу из депрессняка)

Бокс,миксфайт, трикинг тренировки, любимое занятие ,хороший фильм или книга и жизнь снова приобретает краски

если лёгкая то побольше положительных эмоций, общений с позитивными людьми...главное не сидеть в четырёх стенах!

Никак, не подвержена распускать сопли, надо оценить ситуацию , принять решение и действовать согласно ситуации

Шоколадом. Или езжу по городу часа два, мысли в голове гоняю, музыку слушаю, когда начинаю подпевать, еду домой.

на самом деле депрессия бывает только у недостаточно вменяемых людей. неадекватно мыслящих. это научный факт.

Сложный вопрос. Всё зависит от окружающей обстановки и людей. А вообще - я стараюсь больше реализовывать себя.

Чтобы ее не было надо постоянно заниматься физически,а не сидеть у компа и смотреть страшилки и играть в игры

Когда депрессия лучше выходить на свежий воздух и общаться с живыми людьми,только с позитивно настроенными))

У меня её не бывает,а тем кто хочет её победить советую делать безвозмездно добро тем кто нуждается в помощи.

Иду в спортзал, катаюсь на велосипеде, или просто бегу километров 5-10 пока не поможет, поверьте все проходит

Да кем под руку попадется ! Могу женой могу подругой ,случайной знакомой, мастурбацией в конце то концов!)))

физические (но приятные) нагрузки, позитивное мышление, витамины группы В, свежий воздух, контрастный душ.

лучше до этого не доводить, надо культивировать в себе чувство счастья. на крайняк подойдет и шоколадка

Смотрю любимые фильмы читаю любимую книгу слушаю любимую музыку выхожу подышать свежим воздухом и все