для поддержки, морального состояния человека, в нормальном тонусе, что необходимо делать?

вот и отлично! но это самый минимум

очень правильно и правильное питание

себя ?)))))))))))))))))))))))

да нет, приятное не только для себя, но и для других

Проверьте своё состояние на возможность установки восклицательных знаков! Найдите места для их установки... и ставьте их!

Конечно. Восклицательный знак - это уже тонус.

спасибо вам, за своеобразный совет, учту )

Да и не за что. Я просто высказал свою точку зрения...

Чем богаты, тем и рады.

И себя и что бы тебя не доставали

а если не принимаешь ничего спиртного?

Взять на руки, покачать, песенку спеть

Одеяльцем прикрыть....

Что? Не накрывать? Жарко

маловато будет )))))))))))))))))))))))))

Да сверх нормы. Иначе - потеряется "вкус халвы", как говорят азиаты

очень дельные советы.................благодарю вас )

а не важно, река ,соседний лес .горы. только там можно восстановится от всех депрессий.

— Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье…
— Ты что, с ума сошёл? А в чём же ещё?

Так самое полезное после зарядки ... чай с пирогом, верно)?

не, планка лучше ))))))))))))))

гимнастические упражнения )

о, кто это откликнулся ) привет

Не помню милая Ларочка....

Ну как Ларочка, ваш город похорошел или все также.....

я не с Омска, тебе об этом писала

А откуда вы, извините забыл я вас совсем Ларочка.....

А почему там стоит, Лариса 43 года, г. Омск?

Трахнул,а теперь я в натуре в опасности

Мы в бизнесе от него зависим,я пока был в Одессе это и произошло.У неё даже характер поменялся.Но я пойму,тут дело в бизнесе

теперь какие у тебя с ней отношения?

Мы просто молчим понимая всё.Слово отношения для меня новое.Я 20 лет не изменял

а теперь начал ? извини если не видишь будущего с ней, лучше расстаньтесь (

теперь я это осознаю, может возрастное ?)

а я всегда это осознавал и по сей день

у меня хоть и с опозданием, но все же )

Находить в своей жизни позитив . И искать его если на данном этапе его нет. Когда плохо думать о том что кому-то намного хуже, Изучать себя изнутри . Что именно хочется а не только ТО ЧТО НАДО БЫТЬ в ладу с самим собой

Портить настроение. Вот и тонус поднимется.

чтоб знал что это мораль вернёт на место