Ешьте вы сколько хотите (ну не обжирайтесь) и тело будет каким надо, если параллельно вы полюбите спорт.А после недели упражнений вам не захочется добровольно есть на ночь.

После 6-ти у меня 4 раза в неделю тренировка и 2 раза в неделю LPG массаж))) Так что после 6-ти в районе 10-ти я с парой мандаринов или киви или яблок))

Главное занятие спортом) после 6-ти подтянутая и стройная ))еще и шоколадку с мороженкой скушать можно )

Я ем правильно и не толстею + спорт, и все благодаря функциональному питанию http://nlstar.com/ref/jnCaMS/

Я вот знаю девушку , которой похудение как то по х*й... Ей около 130 кг при росте около 170 см ..

не всегда помогает голодание после 6! Мне помогло совершенно другое и результат -15 кг!

Я могу и ночью встать если у меня в холодильнике что то есть вкусненькое.

А мне доктор сказал, нельзя мне голодать))) Поэтому я не худею а толстею))

расстегиваем уprbt джинсы и наконец то выпускаем пузо на свободу

nedavno prochitala,chto posle 6 mojno kushat,glavnoe ne obiedatsya i sdelat eto do 2 chasov do sna….

Можно и после 6, но не жрать ....:/ а в меру... Йогурт, кефир...))

Целый час как на диете..А глаза уже злые и голодный..))

Борюсь с собой!! Вечером только кефир или фрукты .

т.е мужчины в этом плане совсем не интересны?

тоже мне проблема, вот набрать вес сложнее

не едим.только кефир.хоть и не девушки уже

такая же как и в любое время дня и ночи

Да девченки ващето жрут СУШИ БЛЕАТЬ))

в самом лучшем виде - готовы ко всему

Все такие хухрымые и мухрымые