Хочу заняться самолечением (стал менее хладнокровен, чаще стал волноваться) с чего начать?

Со сдерживания своих эмоции.Чем больше им даешь волю,тем больше они распоясываются и владеют над тобой.

Сесть, подумать...ну может еще чаю вкусного выпить, с ним думать лучше

По-видимому, отказаться от употребления мяса. Хотя это кому как

Гипноз. На тытрубе набери доктор Ракицкий. Медитация опять же

синтементальность пришла и будет усиливаться. и невылечишь.

Сходить в поликлинику и понять, что ты там никому не нужен.

С аутотренинга..."Искусство быть собой"....Леви.

САМОЛЕЧЕНИЕ само по себе плохо и то и другое..

отменить самолечение. вот с этого и начните.

Урааааа, я не одна такая. Вы тоже сопля?

нервишки начали шалить...проказники...

теплокровному в зиму идти не хотса?

не самолечением, а самовоспитанием

Грелку-в полный рост. (живую)..

начинайте утро с обливания

Обливаться холодной водой.

с похода к невропатологу)

Лечение током помогает)))

А почему волнуешься????

С трепанации черепа