Сегодня шестой день лечебного голодания, планирую дней на десять. Закончу курс - отпишусь... если не помру... от безделья!? ... - Итак, закончен курс в 21 день, сегодня начал восстановительное питание.

Нет. Да и зачем оно мне. Хоть и пишут, что оно сильнее, но моё мнение оно хуже, ведь нам вода необходима, для внутренней среды, а без неё и не туды и не сюды!

я пытаюсь хотя бы экадаши соблюдать,но не очень получается,т к начинает сильно болеть голова,потому что я привыкла пить чай( без него не могу)

Я не заморачиваюсь по Луне и прочим дням по Малахову.

Есть, но как стал восстанавливать питание, все улучшения стали убывать, рано прервал курс, хотя и по норме и после курса очень жестко надо за рационом следить, от многого придётся отказаться. Вот она истина, только сейчас самая борьба и начинается!!!

Конечно! А Как Вы хотели!!!

Надо.

Укрепление здоровья физического и укрепление духа.

Скоро заканчивается восстановительное питание.

)))

Простое, на воде.

Нет, такого невозможно.

У меня возможно. Я люблю еду

Надеюсь это взаимно.

Видимо да. Еда все время ко мне просится. Особенно ночью

))

Подтвердил для себя, что надо не есть после шести вечера, не переедать, меньше сладкого и мучного. Только при таких условиях мой организм начинает восстанавливаться!

А я так не могу ,мой организм ест мало ,но часто.

Это дело привычек, а их надо менять, а это надо пройти через терпение.

мы все разные .

14 кг. Но не это главное, оздоровление - цель.

Самое трудное только начинается.

Если понять зачем это надо, то можно и потерпеть.

Для укрепления жизненной силы.

Уверен.

Верно.

ни ни ни

Скинул 14 кг. Избавился от венозной недостаточности на ногах

Вы сила

)) Спасибо за силу. И я никого не развожу, мне это без надобностей.

Я тоже так хочу

Начал курс голодания 27 сентября закончен 17 октября. с 18-го восстановительное питание, дней на 15.

https://ican

В норме

Идете автомагазин покупаете 5-литровую бутыль дистиллированной воды. С завтрашнего утра ничего не едите и только выпиваете по стакану воды во время приема завтрака, обеда и ужина. Желательно наличие весов, лучше электронных. Если на аватарке это Вы, то Вам нет необходимости в голодании.

Странно что с моей аватаркой что многие не верят что это я.это я и хочу почистить организм.

Хорошо, но "почистить" организм надо дней за 12. Сможете? Будет и слабость и заторможенность и возможно обострения, но это нормально. Думаю, что сможете, но если Вы раньше никогда не делали такое, то начните, и это я рекомендую, с 3-х суточного голодания.

Спс попробую

От 3-х до 7-х суточные голодания не требуют специального восстановительного питания после них.

А как часто его можно делать раз в месяц например норм?

Зависит от срока голодания, 1 день в неделю, 5-7 дневные в месяц, 21 день в полгода, 30-40 дневные раз в год.

Уже скоро заканчивается полный цикл. В общем хорошо.

В целом да, но думаю рано прервал как раз начали решать проблемы с почками. Придется повторить месяца через четыре, весной, на Петров пост.

А я все не решусь ни как на длительный срок)

Поначалу потеря 14 кг. потом, с началом питания немного на 6 кг. поднялся. Вены на ногах в норму пришли.

Вес лишь косвенный показатель.