Не курю двое суток, любой шорох раздражает выходить страшно или закурю или глупость какую натворю, что посоветуете?……

Если я чего решил - выпью обязательно!!

Занятся релаксацией. Спокойствие,только спокойствие.

Купите конфет сядьте возле телевизора смотрите фильм

Увлечься чем-нибудь, погрузиться с головой. Поспать.

Кури и не парься. Значит время еще не пришло бросить

Нужно отвлекать себя чем-то. Семки купить например.

Знакомая бросала с пластырем и жвачкой никоретте

закури а то нынче глупости дорого обходятся !

займитесь новым чем-нибудь и много ходите пешком

Держись, БРАТ Такая же фигня....

выпей. Вопрос пропадет - пойдешь и купишь курева.

Сходи в храм. Поставь свечи . Попроси укрепления

Есть препараты, которые помогают , аутотреннинг

Резинку на руку и мочи себя мозг переключается

не курить как можно больше зато сколько пользы

Нужно уйти в лес взяв с собою спрей-"НИКОРЕТТЕ"

продержись хотя бы неделю. займись чем нибудь

Семечки или конфеты). Нужно чем то отвлечься...

Тренировать силу воли. И не думать о глупости

Так держать дальше. через время будет легче.