как избавиться от бессонницы?

аналогичный вопрос,вот хочу спать и не могу,наверное это старческое

Трое суток не спать, на четвертые, обяз-о, свалитесь мертвецким сном!

Вы этот недуг в пользу обратите! Когда не спится занимайтесь сексом!

вымотаться за день! так же помогает спорт и хороший секас перед сном

Постараться давать мозгу отдыхать, особенно перед сном часа за два.

Как говорится голод лучшая приправа, а усталость лучшее снатворное

Секс...секс....секс и будете спать как младенец после кормежки грудью

фенозепам. А вообще, работать надо и сон вернётся, крепкий, здоровый

уставать. пару вагонов угля разгрузить и спать мёртвым сном будешь

Перестать бояться ее) К нам привязывается именно то. чего мы боимся

"А как вы, русские, избавляетесь от стресса? - ВОДКА!" (С) Красная Жара

читать больше философии и появиться у вас крепкий и насыщиный сон..

разрулить все проблемы чтоб мысли по вечерам табуном не приходили.

Вечерняя прогулка,чай с душничкой и никакого кофе или чёрного чая.

Ja das ist schrecklich . Aber Wer gut arbeitet, hat viele Kunden und lange undausgezeichnete schlafen ... viel Glück ))

Поработать физически, погулять на свежем воздухе несколько часов

ПОМЕЧТАТЬ, ОРГАНИЗМ УСТАНЕТ ОТ ВАШЕГО АБСУРДА И УСЫПИТ МГНОВЕННО

Не спать... сколько сможешь... организм сам тебя на боковую сошлёт !

Выпиваешь снатворное или делаеш окружающию среду более приятной

выпить успокоительное, как я вчера, до сих пор сижу сплю на работе