а мне бы наоборот перестать много спать. сплю по 19 часов в сутки...
Вот почему вы не толстеете. Вы же спите, нет времени на еду!
я сплю только после того как хорошо покушаю
Спите по два-три часа. Проснулись, сделали пару дел еще за пару часов, опять поели, опять поспали.
Лучше к специалисту обратиться с этим вопросом и обьследоваться
Принять слабительное - оно не поможет, но хоть делом будешь занят
поссорься с группой алкашей-крепкий сон хотябы раз гарантирован
Попробуйте считать: например, до 2-х, потом...до половины третьего.
ПОПИТЬ КОРВАЛОЛ НА НОЧЬ ПО 35 КАПЕЛЬ. И СОН МЛАДЕНЦА ВАМ ОБЕСПЕЧЕН
поразгружай на вокзале мишки с цементом после 5 захочется спать !
Если депрессия - к психологу, если апноэ - к невропатологу видимо.
Сожрать тортик,выпить тёплого молока и лечь поудобнее-вырубает.
Я не ем сладкое, не нравится оно мне. Меня и без него многовато))
Ложиться в одно и тоже время не пересыпать в идеале 8 часов спать
Рано вставать, замуж выйти, перед сном зеленого чая с медом пить.
Физические нагрузки в течении дня способствуют крепкому сну! 
взять лопатку и вскопать пару соток огорода и проблема исчезнет
никак. если ты типичная сова, то только таблетками. сама страдаю.
Надо работать так чтобы, придя домой ноги сами несли в постель...
ноги-то несут, но заснуть не получается
На ночь попробуйте теплую воду с медом попить.
Как следует поработать, напиться, у......... и упасть без сил, уснув.
научитесь медитировать, стряхивать с себя весь дневной негатив
попейте пустырник с мятой помогает))Любик а вы боитесь щекоток?
Не слишком... Я хорошо умею их терпеть в тех местах, где еще боюсь. А так я уже перещекотённая))
а щекочете того кто боится???
Редко очень. Мне словесная щекотка больше нравится.
Смешить людей люблю под настроение, вот как))
Хех ясно))Любик а как вы относитесь к массажу?))какой больше нравиться?спины или стопы?
Перестать переживать и перебарывать сон когдаихочеться спать.
Выпейте настройку пустырника, закройте глаза и считайте до 100...