как избавиться от бессонницы?

страстного мужину на пару часиков, будешь спать как убитая
........если он разрешит

Выпить перед сном теплый отвар мелиссы (стакан) и положить под подушку ветку осины

Лекго!Просто надо мокать ватные тампоны в черный чай,и повторять пока не кончится.

Достаточно одной бурной ночи с любовником, потом клонить ко сну будет и на работе.

Налить в чашу вина, подгреть в микроволновке, добавить лимон и мёд. Выпить 150 милл.

Заведи хорошего мужика. Будет только перерыв во сне. Бессонница только на пользу.

Найти мужчину, который храпит, если первой не уснешь, тогда точно спать не будешь.

нужно ложиться в то время,когда хочется спать и бессонницы не будет вот увидите

прими горячую ванну и выпей горячее молоко с медом. Это некоторым людям помогает.

лампадку поставте, арому подберите. перед сном хорошенько проветрить помещение.

Выпить воды. Постоять немного на свежем воздухе. В крайнем случае овец посчитать

Вовремя ложиться,вовремя вставать,режим дня,питание,крепкие нервы,здоровый сон

никогда не страдала бессоницей...Как только голова касается подушки-я засыпаю))

пейте молоко горячее на ночь, капли настойки валерианы. А лучше сходите к врачу

снотворное, алкоголь, психотерапевт. в любой последовательности и количествах

а зачем от нее избавляться? хорошая штука...можно рассказ или реферат написать)

Продлить рабочий день. Во время работы спать не надо, значит и бессонницы нет.

Поменьше плохих и тревожных мыслей перед сном,побольше физических нагрузок.

Гуляйте перед сном , отодвиньте неприятные мысли и не думайте о бессоннице . )

Лавровый лист смоченный на лоб и на затылок и на час голову повязать платком.