Люди что твориться...с таким трудом набрала вес до 60 кг,и за пару дней 4 из них от меня сбежали...Ну куда же вы ушли...???Свой глупый сарказм оставляйте при себе!!!А пишите если есть реальный способ удержать вес!!!

5 раз в день! Карла! ваш желудок отдыхает только когда вы спите... Отсюда и сбои. проблемы, не стабильность.

)))?диетологи по вашему дебилы все?))))Вам не понятно понятие маленькие порции?)))Не отдыхает когда много и часто ешь)

Тогда вы выбрали неправильный режим, вам нужно переходить на 3 разовое питание.

Вы глупый?простите если обидела!Я написала что трёхразовое мне НЕ ПОДХОДИТ!Я ПРОБЫВАЛА!я теряю в весе!доходит до 49-51 а это для меня уже анарексия!

Хорошо, Настёна... из всего уважения с вами, вынужден согласиться, я был не прав... 3 разовое питание - это для людей которые испытывают каждый день силовые нагрузки и вам это не подойдёт... Питайтесь как вам доктора сказали 5 раз в день

Значит поздравляю вы випили не то а вкус какой?

Мне парень дочери первый раз сделал,а он спортсмен)а потом дочка делала))Вкус противный)почти залпом выпивала,чтоб особо не чувствовать.

Вкус какой. Просто я не помню что бы он был противным он больше отдает молоко сухое и белок яиц

Я не люблю ни молоко.Я допустим обожаю морковный и тыквенный соки,а многие их считают противными)

из моих друзей и родственников это никто не любит

есть,если уйдёт и будет опять 50-52...все кости наружу(((и самочувствие ужасное вернётся(

Как у космонавта,его буквально и месяца не прошло как проверяла.

А есть ли время свободное, примерно 3 часа в неделю?

???глупость!!!!свой вес это когда хорошее самочувствие!!и щёки не впалые и кости не видать!Не забывайте об соотношении веса с РОСТОМ!Для метра с кепкой может и 50-53 нормально,но не для меня

А сколько у вас рост если не секрет?

НЕПЛОХО! но вес маловат, попробуй на спортивные смеси подсесть, неплохо массу набираешь

Чушь полнейшая))))Это великое заблуждение многих))))Я рожавшая,а у знакомой трое детей,а она ещё худее меня.

и это пройдёт

не всегда,далеко не всегда

это ж не нормально,а вам что врачи говорят?

Говорят что есть много надо, а я много не мгу

а я ем и много,а толку ноль...живот надувается если обьемся сильно как при беременности и один поход в туалет и как ничего и не было.

Видать генетика такая, не предрасположены вы к набору веса и к ее удержанию

Понятия не имею))возможно...

Все дело в генетике,ведь не зря она нам дана

Не в деньгах счастье да и здоровье на них не купишь

Это ваше мнение!Каждый хочет достойно жить!У нас зимой за квартиру выходит 6-7 тыс средняя зп у обычных людей 13-14.Меня это не устраивает.Поэтому и ушла на комбинат!именно уйдя туда я и хоть немного но поправилась

Согласен но я вам так скажу я живу тоже в маленьком городе где процветает металлургия и полиция на однако не там, не там работать не хочу и живу не жолуюсь получаю 100к

Меня моя работа устраивает.

Ну тогда нечем я вам помочь не смогу

видимо не поняли что про что изачем(Почитайте другие ответы.

Да ну. Когда будет ощущение побед, нервы восстановятся

один человек ничего не сделает,это нужно полностью всех менять.

А тут, путь один : объединяться!

в моём городе я вообще таких не знаю(((только болтать за спиной могут.В суде нас 4 человек было,а только я пошла до конца.

Нууу. Я не талант по судам побеждать, но, по крайней мере, единомышленник! А это уже не мало!

Простите но это очень глупое умозаключение)))))Недостаток веса это анерексия,а это болезнь,и далеко не всегда она появляется от того что голодают,на диетах сидят.Я допустим ем всё подряд)Ни разу не сидела на диете.Я стабильно весила 49-52 кг,но это совершенно не нормально!впалые щёки,кости все видно,не здоровый цвет лица,частые головные боли,давление...А с весом 59-61 я себя великолепно чувствую.

что сказать... удачи с весом

я же написала алкоголь не пью никакой.

Алкоголь,сигареты,наркотики никогда никакие низа что.

ну и как тут вес набирать!!! с такой категоричностью

есть куча продуктов...но не могу найти сочетания что ли чтоб они не так быстро переваривались)усваивались)))

сейчас дома сижу,а раньше в магазине

Бред....завидуют только те кто не соображает что не достаток веса это проблема не хуже ожирения!

Верно, они этого не знают...

а ты себе во все дыры вставь!!!!особенно в рот,чтоб не пахло!!!!

проверяли вдоль и поперёк один ответ у вас всё замечательно,как у космонавта)

Ну и отлично. Тогда у вас такая генетическая предрасположенность. Моя бабушка всю жизнь была худощавой, стройной женщиной.

эх...отдайте мои 4 кг обратно....(((((((((у меня же уже шмотки куплены)))

Наберитесь терпения, не расстраивайтесь, успокойтесь и они возвратятся. Просто они на вас за что то обиделись. Вернутся.

)))наверно...конфетками обделила наверно)))

жрут свиньи!а я кушаю и достаточно и на ночь тоже!Что бы побороть дефицит веса!

Но 60то зачем? Какой у вас рост?

176,при достаточно тяжёлой кости!я весила от 49 до 53!это безумно мало!я с огромедным трудом набрала за несколько лет 60.и стала опять терять!

С возрастом вес наберётся...

С каким???в 60 лет?мне уже 30!вы видимо не допонимаете чем череват дефецит веса и как это на здоровье отражается!

Прекрасно понимаю, я в некотором роде медик.У женщин это особенно актуально...А насчёт жрать это я пошутил...)))))))))

с обычной,мне плевать,я не все!!!Дефицит веса такая же проблема как и его излишек!

я весил 58кг за 6 лет поднял только 3 кг ) А вообще что бы поднять вес лучше набирать мышечную массу) Качать ноги,руки вообщем заниматься нужно . Ну и конечно же особое питание надо , больше белков.