Это способ монахов и монашек, так они отучались от курения. Можно в следующем году попробовать, пишут, что помогает. Проводится обряд в ночь перед Чистым понедельником – первым днем Великого поста. В воскресенье (в последний день Масленицы) перед сном положить у изголовья или рядом с кроватью пустую пачку сигарет, а на нее записку: «Отныне я некурящий!». (встречала ещё вариант - просто сказать:"Я больше не курю!"). Записку придавить собственной зажигалкой, предварительно стравив с нее весь газ. Если пользуетесь спичками, то положить пустой коробок.
На следующий день желания закурить сигаретку практически не будет. Утром записку сжечь, а пачку с зажигалкой или коробком выкинуть.

Я знаю 2 способа, оба пробовал.... №1 - Каждый раз, когда хочется закурить, спрашивать у себя, - а может потерпим.... Не сложно таким образом свести курево до трех сигарет, после еды, чуть сложнее до двух, поле обеда и ужина, трудно до одной, после ужина, от которой отказаться, совсем тяжело. Но можно. №2 Просто сказать себе - я больше не курю. Но это еще тяжелее. Немного может помочь грипп, или какая нибудь другая хворь, с высокой температурой.

просто понять зачем вы курите?а если я завтра не закурю,что произойдет,?а не чиго не произойдет если вы будите думать о сигарете на утро ,то вас потянет,а если вы подумаете о конфете то она заменит сигерету.(Я ТАК БРОСИЛ КУРИТЬ ,ЭТО ИЗ СОБСТВЕННОГО ОПЫТА)но есть побочный эфект вы можете поправится(но курить я теперь могу когда вздумается)могу раз в неделю могу вообще в месяц.главно чтоб вы осознали ЗАЧЕМ?

я стал курить самокрутки. сначала столько сколько хотел. потом к концу месяца довел количество в день до пяти.. на втором месяце стал добавлять в табак чай. к концу месяца организм отказался курить. чтобы я ему не предлагал.. перестал мне доверять...

Только желание. Только бросить и не курить. Сигареты-это наркотик. Привыкание с 1 й сигареты. Ломка жёсткая. В сигаретах нет табака, только бумага и химия. То есть чистое говно. Осознайте что это бумага со свалок. Без отходное производство.

Забыть привычку. Просто с утра не брать в рот сигарету. Первую. И потом - как по маслу, если не вспоминать, что курили. Я на себе проверил, работает.Оказывается, зависимости физиологической нет, только психологическая.

Я заболел гриппом, сигареты просто "не лезли" уже, я решил воспользоваться ситуацией и бросил.
Но лучше не болеть, а чтобы не болеть - бросить курить. ))
Тяжело, будет сниться даже что курите, но нужно бросить!

Сначала поставьте себе задачу продержаться сутки. Это не так трудно. Потом скажите себе если я продержалась сутки значит смогу и двое и так постепенно шаг за шагом бросите

Продержитесь сутки, одни только сутки, это не так сложно. Потом скажите себе. Если я смогла продержаться сутки - смогу и вторые. И так день за день еще сутки еще и бросите

Волевой рывок . Сначала два дня . Потом - две недели . Если за это время не закурите ни разу , всё : результат есть . Но нельзя употреблять спиртное . Иначе - всё насмарку .

Сложно, но можно. Последний раз год не курил, добавка в весе 12 кг. , проблемы с коленями , спиной и зубами. Через год опять начал, вес восстановился, боли ушли.

Да фиг знает, надо бросать срывается, снова пытаться, программу 12 шагов попробуйте, я бросал алкоголь и другие излишества не хорошие, а сигареты как то сами ушли

Люди всё всегда усложняют..ищут какие то способы,методы..а нужно элементарно действовать..просто бросить и не начать заново,раз и навсегда.

вообразите что на кончике сигареты ваша смерть. Бросьте екрить как сделал я в 2004 году 18 ноября в 18-45 на автовокзале города Днепропетровска

.. есть Иконка Божьей Матери ,, Неиспиваемая чаша ,, она от всех погубных привычек .. нам она помогла .. может и Вам поможет . Она у меня в доме .

посмотреть на деньги, что тратишь на них и чтобы ты купил на них ребёнку своему... я так бросил и деньги в копилку, а потом внучке подарок...

Очень просто. курил 43 года.. Приехал из поликлиники ( проходил мед осмотр) и сразу бросил. На другой день уже забыл.. Не курю уже 5 лет..

...Я избавился легко : пять лет назад открыл пачку сигарет , но не закурил. Эта пачка до-сих пор лежит у меня дома , ноя не курю ...

Вот второй год пытаюсь бросить курить, сокращая ежедневное количество сигарет, безуспешно. Придётся, видать, пластыри брать

психосоматика - выньте программы из клеточной памяти и из биокомпьютеров в голове и введите альтернативу точно помогает