Вообще простая ходьба в среднем темпе полезнее бега.
Ну эт постоянно бывало..
и то и другое , а вообще - то бегите за велосипедистом
Ага и за танками
А то))))
Ходьба, можно подниматься-спускаться по лестнице...
Да тоже пойдет
Кому как. .мне больше сейчас велопрогулки нравятся
попробуйте соединить сначала бег потом велосипед
Не хочу бегать
Катаюсь
Кстати советую но надо много и усердно
Ну что делать тогда сани
Тогда с Саней или Аней
Вот и хорошо кстати)
Все прекрасно)))
Смотря какую группу мышц тренировать собираетесь
Всё хочу)))
Тогда и велосипед и бег))))
ООО,я офигею
Жду абонимент
Удачи)))
ну если нет лишнего веса и болей в коленях-бегайте
А вес почему??
нагрузка на суставы...велосипед предпочтительней тогда
Ок))
велосипед интересее и продуктивнее на мой взгляд.
Да и на мой
бег работают все мышцы, на велосипеде только ноги
Да,я думал не только
Велик. Бегать не слишком хорошо для позвоночника
Разные мнения..
Бегать до велосиреда, та если серьёзно, то ходьба
Пешочком ходите - 10 тысяч шагов в день, не меньше.
Хожу,до работы далеко как раз
Вот и будет польза. Я вот тоже хожу - шагомер бы ещё завести.
Пока что, бег
на месте, как у Высоцкого
Если хилый...)
Ещё конечно есть велотренажёр
Дорожка есть...
Вообще супер 
Неее
Наверное бег, говорят велосипед портит колени.
велосипед. его можно продать и купить витамини
Я продал и купил пиво
теперь бегаешь каждие 10 минут)
Ахахаха точняк,спорт)
Бег. Наверное. При нём все мышцы задействованы
Бег конечно, велосипед не естественно для вас
почему так?
Ну бег же естественно для человека, а велосипед ему природа не придумала
отличный ответ,бег естественней вроде...
Ну да, а у профессионалов спортсменов велосипездистов - осеохондроз и искревление позвоночника - профессиональноя болезнь
у бегунов то же..
спорт-колечит
велосипед.... Бег не полезен для позвоночника..
Оо
каждому свое... мне велосипед больше нравится
Я понимаю..
Велосипед) ,бег может не показан по здоровью)
Аа,вон оно как...
