Что вы думаете про здоровый образ жизни и питания?

Вот именно. К сожалению всегда так. Упускаешься какую то мелочь казалось бы, и все зря.(

ты прав , надо себя в этом коректирова , всё не проблема , кроме ужина

Нас ужин белки нужно, они вечером лучше усваиваются после тренировки!)

спасибо , хорошие откровение для меня

Не за что. Посмотрите интернет там полно всего)

Нет сомнений!) есть необходимость

Я всегда за здоровый образ жизни!))

Сам разберусь, что спрашивать!)

Я люблю мясо, жирное и сочное...это вкусно

Если на фото вы, вам не стоит, у вас и так все как надо)))

Дело не в этом. В магазине- одна химия. а кушать хочется вкусно ) С собственного огорода не насобираешь колбасу или сыр........увы

Сыр и колбаса, не вредны))) а химия она везде, даже на вашем огороде))) даже вы это сосуд с хим реакциями)))

Да. И это нормально, важно подобрать те продукты, которые полезные реакции в вашем организме поддержат, а вредные минимизирует)))

Вы что так много всего нескучного и полезного)))

Интересная закономерность... так живут в основном дамы и те кому за...

те которые не хотят на старости быть обузой своим детям.Согласен?

Те кто хочет быть дееспособным и как можно дольше. Тут согласен!)

ну вот...я слежу за своим здоровьем весом и питанием...независимо от возраста.Всегда так было.

Я нет. Только приучаю себя на эту тему думать и изменяться.

Как говорится -береги честь смолоду...береги свое физическое здоровье и развивай свой дух-тем более сейчас способствует этому эволюция планеты а мы часть этой биосферы тоже поднимаем свою частоту.

тебе все это предстоит узнать...а я в теме под 40 лет..

По-моему просто классно!))

В каком смысле сложно? Долго писать? Или просто образ жизни не простой?

Понятно... интрига и игнор)))

Я имею в виду из того что полезно))

Может поменять работу тогда,

Ага,сейчас!Потом где такую халявную найти?

Так халява важна или здоровье?)

На здоровье и не жалуемся,мы любим ночью покушать и вкусненько

Что бы так и было всегда!)

По вашему фото не скажешь)

Я тоже думаю что что то в этом есть)

Не всегда получается, но я стараюсь))

Нет никаких проблем со здоровьем?

что то поменяется?

это вряд ли а морокиии

Мороки нет, не обязательно залезать с головой, а простые вещи легко даются, сам не ангел, но даже простые первые шаги дали результат.))

да. а вы что думаете?

Я меняю привычки на те что не портят мне фигуру и здоровье, и дают заряд сил, столько всего ещё нужно успеть, жизнь все интереснее.

так об этом не думать надо, а действоват. я не пью и не курю. но я юб этом и не думаю даже

надо начать

Здорово! Пока опрос в нашу с вами пользу)

Я из Казани. А это имеет значение?

а шо ещё?)

Здоровое питание, экология, закаление организма, и тд)))

))))) ну экологию уже не очистишь....

Переместиться можно самому))

)))))) ага

тоже здорово, но не все его любят и им занимаются

честно нет, но знаю что это здорово

Я люблю, а вот курит не могу бросить. И то хорошо.

займись йогой, там дыхание главное.... вдруг курить перехочеться

Дыхание в норме пока, сердце уже не то. Нагрузки не так легко проходят(((( пульс на 10-15% выше чем был когда то. Это очень плохо.