Где взять время?

Отдых

Чтобы не превратится в загнанную лошадь надо делать отдых в течении дня более ритмично. Делайте каждый час отдых на 5-10 минут. Для этого выйдите на свежий воздух, пройдитесь немного, можно сделать небольшую зарядку. Максимально переключайтесь при отдыхе. В данном случае можно заняться интересным и в тоже время полезным делом использовать так называемую творческую лень. Особое внимание надо уделять свежему воздуху. Часто в офисном помещении с большим количеством компьютеров очень душно а кондиционера и вентиляции не хватает или она не работает. Поэтому надо чаще делать проветривание или выходить на свежий воздух.

Мотивация

В нашей жизни много есть вещей, которых мы не со всей душой делаем. Поэтому мы явно или подсознательно противимся делать это. Утилизировать эти неприятные вещи можно с использованием «якорей». Якоря это действия после которых мы будем делать работу более быстрее и качественнее. Например, перед работой пить кофе, слушать любимую песню, поливать цветы. По поводу кофе посоветовал бы воздержаться употребления в большом количестве в течении дня т.к. перерасход внутренних сил утром может не хватить их на вечер.
Часто бывает, что есть дела, которые очень сложные и чтобы сделать их понадобиться не один день а то и месяц. И от мысли не хочется даже начинать их с самого утра в результате задача так и не будет начата. Для этой проблемы надо раздробить большую задачу («слона») на более мелкие подзадачи («бифштексы»). И с каждым днем постепенно съедать «бифштексы» приближаясь к достижению «слона».
Есть дела которые не сопряжены с большим количеством времени а неприятны психологически. Например, звонок неприятному контрагенту (клиенту), написание бесполезного отсчета, вызвать сантехника или попросить прибавку к зарплате. Если взять за привычку делать одно такое дело в начале каждого дня то через неделю или месяц таких дел не останется и на каждый такой день будет поднято настроение как быстрого разрешения неприятных дел.

Постановка целей

Напишите ваши цели на ближайшие пять лет. Чего вы хотите достичь в этой жизни. Более близкие и понятные цели напишите количественно. Например зарабатывать N долларов в месяц, иметь машину стоимостью К тыс. долларов, жить в собственной квартире с видом на зеленую улицу. Управляйте собой и своим временем как своей «персональной корпорацией».
У меня знакомая есть, которая за два года поставила свое агентство недвижимости
с нуля. С ее слов у нее была очень большая причина. Благодаря такой мотивации она работала с 6 утра до 12 ночи и до сегодняшнего дня приблизительно в таком же темпе работает. Свой секрет такой мотивации она не рассказала но думаю что у каждого найдется что то свое надо только хорошо это поискать.

Планирование

Выделяйте время вечером или утром на создания плана задач на текущий день. При планировании используете жесткое и мягкое планирование. Жесткое это то которое начинается в строго определенное время например совещание, встреча и т.д. Мягкое – то что может быть сделано в течении дня. Активно используйте органайзер в мобильном телефоне а также органайзер в виде ежедневника. Это разгрузит вас от запоминания всех задач. При маркировании задач в ежедневнике используйте разные цвета, закладки, стикеры. Заведите картонку в виде закладки для описания долгосрочных стратегически важных задач. Планируйте свой день с начинания самых важных и приоритетных задач. При планировании встреч закладывайте время на транспорт и на форс-мажорные обстоятельства. Обговаривайте при планировании встреч критерии пунктуальности.
Применяйте наглядные графики для планировании долгосрочных а также рутинных задач. Используйте временные показатели для планирования задач. Например количество написанных страниц книги и т.д.
При планировании используйте делегирование ваших задач или «покупка времени» заменяя профессиональной услугой.
При планировании командировок заранее позаботьтесь про дополнительные копии нужных документов, карт проездов, телефоны нужных людей, времени проведения встреч.
Так же имейте задачи на случай форс-мажорных обстоятельств таких как опоздание, отмена встреч, пробки на дорогах.
При организации совещаний или при участии в них по возможности планируете вопросы, которые будут освещаться на нем или требуйте их от организатора.

Информация

Одним из поглотителем вашего времени является ненужная информация, подаваемая в газетах, журналах, телепередачах, электронной почте. Выберете для себя время когда вы сможете ее пересортировать а нужную информацию прочитать. Используйте фильтры электронной почты (фильтры от спама), договоритесь чтоб письма без темы не присылали. Отводите отдельно время для чтения не срочной почты.

Поглотители времени

Для того чтоб узнать на что же тратится ваше бесценное время нужно провести так называемый аудит времени. В течении нескольких (2-4) недель записываете все что вы делаете. Чем точнее вы ведете учет времени, тем лучше. Оптимальная точность учета 5-10 минут. Не нужно пытаться работать более продуктивно и брать много задач. Это противопоказано.
После анализа своего времени выработайте для себя 2-3 показателя эффективности вашей работы например количество звонков клиентам, написанных страниц отчетов.
Используйте время в транспорте для чтения газет, книг, журналов, статей распечатанных из интернета, прослушивание аудиокниг.

Представь, что существует банк, который каждое утро кладет
на твой счет 86400 руб. Он не хранит ежедневный остаток.
Каждую ночь он приравнивает к нулю весь твой остаток до
последней копейки, который ты не использовал в течении дня.
Что ты сделаешь?
Конечно, ты будешь снимать каждый день всё до последней копейки!
Знайте: у каждого из нас есть счет в этом банке.
Его название?
ВРЕМЯ.
Каждое утро этот банк начисляет тебе 86400 секунд.
Каждую ночь этот банк стирает данные, и смотрит, какую часть этого
кредита ты не инвестировал в нужных целях.
Этот банк не хранит денег и не позволяет переводить их на другие счета.
Каждый день открывается новый счет. Каждую ночь аннулируется
остаток за день.
Если ты не используешь эти деньги - теряешь только ты.
Мы не можем вернуться назад или позаимствовать завтрашний кредит.
Ты должен жить в настоящем на то, что тебе дано сегодня.
Инвестируй так, чтобы достигнуть большего в здоровье, в счастье,
в успехе. Часовая стрелка продолжает описывать дугу.
Достигни максимума за день.
Чтобы оценить по достоинству год, спроси об этом у студента,
который потерял год учебы.
Чтобы понять ценность месяца, спроси об этом у матери, которая
родила преждевременно.
Чтобы понять ценность недели, спроси об этом издателя
еженедельного журнала.
Чтобы понять ценность минуты, спроси об этом человека,
только что опоздавшего на поезд.
Чтобы понять ценность секунды, спроси об этом человека,
только что избежавшего автокатастрофы.
Чтобы оценить по достоинству тысячную долю секунды,
спроси об этом у атлета, выигравшего серебро на Олимпийских играх.
Оценивай по достоинству каждый момент, которым ты живешь,
и придай ему ещё большую значимость, разделив его с особенным
человеком, настолько особенным, чтобы посвятит ему твое Время.
И помни: ВРЕМЯ никого не ждет! Вчера? Это история.
Завтра? Это тайна...
Поэтому существует только настоящее!
Ещё помни, что ВРЕМЯ не будет тебя ждать!
Поэтому оценивай по достоинству каждый момент,
которым ты располагаешь.

Время...Оно уходит и его нельзя остановить...Научиться бы его добывать,как полезные ископаемые.Время-неровная нить утраченных часов и упущенных возможностей....Человек огорчается теряя богатство и равнодушен к тому,как безвозвратно уходят часы его жизни..,,Живите так,будто умрете завтра,поступайте так,будто будете жить вечно,,Время-мы его убиваем,проводим,теряем,тратим,находим,имеем,даем,забираем...Пытаемся уложить в прокрустово ложе календарей,пытаемся остановить..безуспешно....Время течет наполняя собой пространство,заполняя жизни,придавая поступкам и словам смысл...Каждый день мир мчится не совсем понятно куда. и что нам делать с улетаущеми навсегда днями?! Пытаясь остановить время,затормозить,мы тратим его попусту,транжирим на сам процесс фиксации. Надо научиться жить с ним в гармонии,научиться видеть его перекаты и пороги,ощущать вихри и водовороты-реки Времени....Время с годами набирает скорость...умирает день,заканчивается год....Мы всегда торопимся,ведь на великих часах Жизни написано одно слово-ТЕПЕРЬ!!!

Все мы порой вынуждены заниматься тем, что не сделать никак нельзя. И хотя зачастую эти дела для нас далеко не самые важные, они почти всегда не терпят отлагательств. Например, нужно починить машину, выполнить задание начальника или ответить на телефонный звонок. Вы бросаетесь от одного к другому, но возникает чувство, что время неумолимо утекает и его не остановить ни на минуту. Ваша жизнь насыщена событиями, но, кажется, она проходит мимо вас.
Конечно, вы утешаете себя, что все это временно, что скоро эта гонка прекратится. И тогда вы, наконец, сможете заняться тем, что ценно для вас, что наполняет смыслом вашу жизнь и жизнь ваших родных и близких. Но когда это произойдет? Сегодня? На этой неделе? А может, в следующем месяце?
По правде говоря, современная жизнь вряд ли замедлит свой темп. Но можно кое-что предпринять, чтобы высвободить так необходимое нам время.

Мои вопросы, почему-то НЕ (!) видны для остальных пользователей! Поэтому буду вставлять это сообщение в

полях для ответов ЛЮБОГО пользователя - НЕВПОПАД! Жалуйтесь на плохую работу модераторов и

администрации сайта. У меня просто нет другого выхода.

Обращался аж многие ДЕСЯТКИ (!) раз!. Плюгаво-паршивый, жалкий, никчемный глючный сайтишко.

ПРЯМО (!) ответили, что на пользователей сайта им глубоко НА-ПЛЕ-ВАТЬ!

Учительница возвращается из школы поздно вечером домой. Вся замученная после проверки контрольных... Вдруг в подъезде к ней подскакивает грабитель и, угрожая ножом, рычит: "часы отдавай, быстро!" Училка непонимающе смотрит на него, но потом категорично заявляет: "часы не дам! а вот факультативы можешь заберать..."

Задумайтесь над тем, что для вас значит фраза “хорошо проведенное время”. Эта фраза совсем не абстрактна, а, напротив, наполнена смыслом. Для кого-то это время, проведенное в парке со своим ребенком, для кого-то — время потраченное за любимым делом, для кого-то это время полно путешествий.

Рекомендую сделать анализ дел в течение дня и просчитать затраченное время , возможно стоить что-то делегировать или систематизировать и просто прописать в планы на другие дни.И самое главное стараться выполнять свои же планы!

Время не возможно взять, просто используй свое время для себя и можешь достичь всего чего захочешь. Если остается свободное время трать их на близких тебе людей.

Время, измерение постоянное, если его не хватает сейчас, то и дальше не будет хватать, пока не измените что ни будь в своём времяпровождении...

Время - это такая странная штука! Захочешь - найдешь. А не захочешь - ну вот ни секундочки свободной не найдется! Вот честно-честно - нету!

Деловому человеку всегда его будет не хватать, а те которым время не куда девать в долг увы не дают, по тому и выглядят жалкими.

Время - это такая субстанция, которую нельзя взять, но если ты правильно его распределишь, то поймешь, что его очень много.

Запишите все что вы делаете в течение дня и увидите сколько времени пропадает зря на всякие соцсети типа этой

Время как вода утекает и не заметиш ты весь такой старый немощный надо внимательно и шустро к нему относится

Время как вода утекает и не заметиш ты весь такой старый немощный надо внимательно и шустро к нему относится

нигде: столько, сколько отмеряно, надо использовать, но подумать над рациональностью его ипользования

незнаю,сама в раздумии,раньше мне один день казался долгим,а сейчас ни начто времени не хватает.

оно есть всегда. Необходимо научиться грамотно им пользоваться и расставлять приоритеты

Все "время" не хватает "времени"? Надо правильно пользоваться им...оно в Вашей власти, МАША.