Эта витаминная смесь мне заменила таблетки и уколы железа) советую) хорошо поднимает гемоглобин! ) может кому тоже поможет)

Хотела отредактировать вопрос, не получилось там курага, изюм, грецкие орехи , лимон , чернослив и мед. Все перемолоть через мясорубку и залить медом по вкусу) приятного аппетита)

и как принимать после еды натощак, сколько раз в день?

Я с чаем просто , вместо конфет и вкусняшек)

Вот именно)) потом 140 стал

Не еда это. Ее есть нужно по ложке или две, запивая чаем)

А вот орехи куда отнести

Это все перемолоть нужно боендером и смешать с медом

Эффект от них меня не устраивает)

Да, цены конечно, но ради здоровья не жалко

*Нежалко* если они есть..

Вот огурец соленый тут вообще не в тему))))

А чем закусывать?

Курага, изюм, орехи грецкие, чернослив все в равных порциях перемолоть и залить медом по вкусу.

...Воспринято.. Есть инсинуации.. Уточню позже.. Хотя я сам - Воитель..

Не килограммами же ее кушать))))

да там и 100 грамм половину дневного рациона по калориям составит

Я ем вместо конфет. Пару ложек с чаем. Без сахара

и не поймёшь ничего

Ну, знаете... Я про вес не беспокоюсь... Мне лишь бы гемоглобин повысился

да и правильно

Курага, изюм, орехи, чернослив и мед) все перемолоть и залить медом по вкусу) вместо конфеток к чаю)