Как боретесь с бессонницей??? (Актуально как никогда!!!)

С бессонницей не нужно бороться) Её нужно использовать)

Я не борюсь, у меня со сном всё хорошо но способы знаю

Либо валерианой, либо водкой. Увы, проблема актуальна !

читаю книгу или ютуб смотрю, потом просто вырубаюсь.....

Походы в горы и никакой бессонници. А Вы походы любите?

как жена начинает ворчать действует хуже снотворного.

брось её со своего большого роста пущай по летает))))))))

Ириш, с трудом. Вот мелаксен не помогает. Ромашка тоже.

Аудиокнига (причем уже прочитанная или прослушанная )

Можно впасть в глубокий транс и из него уже уйти в сон.

с переменным успехом то я ее победю то она меня свалит

Физическая усталость - лучшее средство от бессонницы.

Читаю или киношку смотрю, а обычно - ночь в переписках

Работаю за троих... Засыпаю в любой позе в любом месте.

Просто встаю и залажу в интернет пока спать не захочу

На ночь стакан молока тёплого и кусочек хлеба с мёдом

не борюсь совсем, ей становится скучно и она уходит )))

Кошку рядом, она такая тепленькая как грелочка и спим

одна баранов считала пока с чабаном не познакомилась

Принимаю снотворное. По моему, самое правильное дело.