стараюсь потрахаться перед сном) иногда помогает
по разному хочу)
Хоти
кого?
Хоть кого
ааа ну хорошо
увеличить физ. нагрузку на это непослушное тело...
на 2, или 3 день помогает...проверено
Спасибо. Хорошо
Когда мне не уснуть ,пью одну таблетку феназипама
Если помогает, то почему бы и нет
Не люблю пиво
а снотворное без рецепта не купите
Я уже засыпаю хорошо
Донармил..в аптеке без рецепта..чудесные таблетки
Есть!
Не успела их применить. Сон нормализовался.
Так да
сегодня читал в метро, так сильно в сон потянуло...
Красотка, есть единственное лекарство для тебя...
Умничка...поставила цель...достигла:)
А как иначе!)
Главное себя не обмануть;)
Пусть...
Не с твоей внешностью и харизмой...;)
Кофе, сигареты, «Введение в языкознание» Маслова
Ой.... Введение в языкознание...1 курс. Какая же тошнотворная дисциплина...
Ты филолог, что ли? Иняз? Журфак? Я всегда думала, что ты технарь.... Я с первого раза сдала, но как вспомню...А еще сравнительная грамматика русского и древнеславянского...Тоска!
Я недопустимо разносторонне образован. Ко всеобщему сожалению
Да я тоже...специалист широкого профиля!))))
От народных способах до таблеток) рецептов уйма))
Успеваю заснуть до того, как явится бесмонница
.... полнолуние, третью ночь практически не сплю...
Понимаю. На меня эта фаза луны тоже действует
....а так бессонницей не страдаю...
Представляю море, пляж.....девчёнок в купальниках
Прогулка, или пробежка перед сном, вот мой метод!
Легкий перекус перед сном,и засыпаешь мгновенно
Какая безсонница, я засыпаю быстрее чем ноутбук
Хорошо
3 капли валерианки на стакан водки...весь секрет.
Не пью водку
Не борюсь. Когда захочу, тогда и спать ложусь. 
А никак... В инете висну и жду когда сон придёт
Ясно))
СЕЙЧАС НЕМНОЖКО ЕЩЁ ПОИГРАЮСЬ И ПОЙДУ ДОСЫПАТЬ
)))
перестать быть неудовлетворённой перед сном...
Еще какая полная бывает! (
тогда ваша бессонница имеет другую причину...
Да.
я когда то придумал для себя способ быстрого засыпния, не зависимо от окружающей среды - представляешь любую ткань перед глазами и начинаешь в неё углубляться, не пропуская подробностей... на меня действует эффективно... засыпал в обеденный перерыв ровно на 30 минут, даже при внешнем шуме... зато вечером был как огурец...
У каждого свои способы.
Ой сегодня видео было точки на руке понажимать
Фигня. Пробовала
Где нажимала? Пустырник пила? Не спится почему)
Нервы. Но теперь прихожу в норму
Ну значит ту ситуацию говорить своей маленькой девочке как ты ее любишь и на тему прожитого




