как боретесь с депрессией?

Ахаха

Поверьте знаю.

Нет.сама вылезла. пришлось.двое детей.

Тогда зачем вы спрашиваете, как бороться, если сами можете об этом рассказать? Лучше расскажите. Не недооценивайте ценность вашего опыта.

А вы на кого то учитись.?

Не все обращаются ко врачам.

Ок. Какими задачами постоянно занят ваш мозг?

я решаю задачи работы. делаю гимнастику. смотрю фильмы. изучаю психологию

А попробуйте регулярно протирать пыль, пылесосить каждый день, мыть унитаз каждую неделю, через день мыть полы....)))) И при этом ещё и работать

я одинокий человек и делаю все сам

Я знаю, как живут одинокие мужчины))))) Вы всё делаете самостоятельно только как и что?)))) Пыль не протираете, полы не моете. Унитаз?)))) Нет!))) Моетесь в грязной ванне. Вы живёте в своё удовольствие.))) Самостоятельно вы ходите в магазин, готовите и стираете раз в неделю.

Что есть люмен?

это музыкальная Русская группа а его песни: Думаешь нет говоришь да, Гореть, Сколько, Дыши меня могут вывести из депрессии ну это лично для меня) главное вслушиться в смысл этих песен

Спасибо!

Вы молодец! А что посоветуете тем, у кого трагедия? как выбраться из неё?

прям-таки представить не могу, что может быть трагичнее: похорон сына, жены (после 50 лет совместной жизни), всех животных... меняться проблемами не предлагаю

А никто и не предлагает меняться проблемами! На этом сайте по доброте душевной люди делятся советами как помочь человеку в трудной ситуации. Для таких добрых дел, взаимопомощи, доброго общения и существуют подобные сайты, не так ли?

Очно?

Когда как. В основном да.

Просто не могу найти хорошего, ищу найти не могу

Ну как мне сказали, по-хорошему это делается через психолога. Он смотрит, есть ли реальная проблема, ставит первичный диагноз и направляет к специалисту.

Я и так себе диагноз уже поставила

Изивините, но я в этом вопросе душнила. В том смысле, что диагноз стаит ТОЛЬКО врач.

Я знаю, но. Предполагаю что у меня, 2 психолога подтвердили чо надо провериться на ПРЛ, возможно частично БАР

Очень рада за вас, мужчина

Йосей бен-Йоханан Иерусалимский учил: " не умножай разговоров с женой, даже с собственной, а с чужой — тем более". Поэтому говаривали мудрецы: "Много болтающий с женщинами причиняет себе вред, отвлекается от Торы; конец его — в аду".

Знаете, очень бодрит по итогу!

Посмотрим какой будет итог

Итог всегда один, проходит время и жизнь течëт рекой! А деприссняк как память незначительная

Бывает. Но дождь не может литься вечно

Завидую

А, тогда можно, я ж тож такой же

Всё проблемы у нас в голове

Ладно, значит препятствие

Так и делаем! Спасибо. Интересно было узнать как другие находят выход