Как избежать колющей боли в боку...при беге)?

Попробуйте весцеральный массаж

............танец живота подойдет?)

Начинайте-бег -не ваш конек

......я приму во внимание...)

....!...)...ну да..я так понимаю..о жирном по другому и не скажешь?)

печень не выдерживает нагрузки, печень-это жир или алкоголь, тренировками всё пройдет через время

........что именно?)))..давай конкретней....)

не могу.... мне слово нравиться!!!!

..)))))))))))))вот Ты чудик Володь))))))...ладно...принимается...

))))))))))....ай молодца...))))))))...люблю таких...

И я ... люблю.... себя))))))))))))))

...на моей практике...это всего лишь...правильное дыхание...вдох через нос...выдох через рот....и ничего не болит..)

Слева? Справа? Главное аппендицит не пропустить..( болит слева)

...ну ВЫ давайте там.....меня не пугайте..)

ветер,ветер-ты могуч,ты гоняешь ......

Мы не пугаем, а осторожничаем....

.......годиться...)..успокоили..

Всего Вам самого-самого доброго!

....если честно...не помню...)

Тогда отключайте мозг и болеть не будет

...))....это единственное решение..

Можете просто не бегать, пусть кто то бегает возле Вас или за Вами

....ну тогда уж...просто со мной...на руках)...))

У меня в детстве было так,думали порок сердца,а оказалось гланды.

.....)...я все же думаю...любой человек испытывает эту боль..если дышит не правильно при быстрой ходьбе..или беге...

Значит надо медленнее ходить и не бегать:-D

....Татьян...почитай...что люди отвечают...,я думаю..,что все же это много зависит от нашего правильного дыхания при беге...

Может прекратить бегать, здоровье - дороже...

это не страшно.

Ты, моё солнышко! Домой отпустили?

нет)))

одна из причин- это семечки, если вы их употребляете конечно

...я так понимаю...)в первом и во втором случае..содержать печень в порядке..)

разумеется, и не наедайтесь перед тренировкой плотно

....судя по опыту людей...которые ответили...)...если нет радикальных проблем со здоровьем...то надо лишь...правильно наладить дыхание при беге....вдох-нос..выдох-рот..)...работает...)

....))думаю...курить легче будет...)

...вспомнила интервью молодой ПУгачевой..)...она рассказывала...Меня как то спросили..,а вАм не мешают сигареты?)...а она....мешают...)..по этому ..когда пою ...не курю..)

Незнай,за весь день бега и не такое придумаешь. Ну,очень помогает..

.....)))))))....красотаааа))).....Да Ты счастливец..))...три дочи...))....для папы..это вообще наверное...)..сижу улыбаюсь...)

а толку?разбежались кто куда)))кукукаю в одиночестве))

.....)....ну так должно быть...,а Ты просто люби и жди всегда...ваш дом все равно то место....куда они прилетают ...проживая где то вдалеке...свою жизнь...Они всегда знают ...что их ждут...есть где крылья опустить..)...тем и живут...,что понимают..,что любимы...)

вот это трактат)))я в курсе)))

...а мои дети...мне всегда говорят...мы с тобой жить будем...)...я как в анекдоте ..им говорю...это угроза?)))....

попробуй

...хорошо....)на перегонки с собой....)

во во

....наверное..это был левый бок...)

под ребрами или ближе к спине

.)))))....пешком так пешком..)

...точнее наверное.........нос вдох...рот выдох...)

..)ну вот видишь...даже при таких как бы на первый взгляд неудобствах...есть свои приятные плюсы..)

ну так, сама-то согласна, поменять колющую боль на свист?)))

....)))...ну на такой свист...за всегда...))...

а если как паровозный тифон?)) бежишь такая, а народ шарахается в стороны, машины встают)) прикольненько так))

.....к сожалению...у человека ..может быть один свист..это в легких....)..от сигарет..

...нож был...вилка была....,а вот шила....еще не было...)...

Это печень...пейте холосас...цероз это не обязательно удел пьющих людей,это ошибочное представление...