Сколько качать прес чтою был результат(

Question

Яна Свирская · Accepted Answer

начните 3 раза по 12 но только и верхний и нижний то есть подъем как туловища так и ног

Владимир Пугач · Answer

3 раза в неделю по пол часа и чарез месяц увидишь результат.

Елена Володко · Answer

долго упорно и постоянно и не только прес бегать ещё надо

Нина Чурбакова · Answer

Результат будет виден тебе самому! Качать надо всегда!

Beybala Poladov · Answer

здесь же его реклама надоела всех, спросите у них

Ирина Будько · Answer

а сколько хотите! чтоб только польза была....

Ольга Швагирь · Answer

Как кому,но все равно долго и нудно.

Баба Яга · Answer

ну...начинается!молчи про рекламу!

Светлана Томилова · Answer

каждый день по три захода

Елена) · Answer

качай до результата !)))