смотря какой результат тебе нужен. если хочешь зарядится энергией и бодростью, то лучше бегать по утрам, а если просто для поддержания тонуса и общей формы организма, то лучше вечером

Полезно будет, когда тебе это приносит удовольствие, и нравится, если нравится бегать с утра то лучше утром, если вечером то лучше вечером

О вреде бега ни где не слышал и не читал, а когда её делать вам выбирать,зависит от графика работы или от графика службы.

Я в ЭТОМ вопросе "не копенгаген" , никогда не любила бегать. Но и без этого не жалуюсь на здоровье.

Вечером конечно.... по утрам организм спит...да и такая нагрузка,еще не знаешь как день сложится.

не спортсменам не полезно..лучше вечером..Утром стресс для организма..+ жаворонок или сова..

жизнь такая штука, что приходится бегать целый день А когда он полезный кто ж его разберет

лучше по утрам, чтобы взбодриться. Перед сном лучше успокоиться и расслабиться.

сколько калорий хватит - лучше возле телевизора с пятилитровым бутылем пива...

да кому как , когда времени больше утром или вечером, но не всем можно бегать.

Полезно,но и вечерние не приносят вреда,если со сном все в порядке.

Хорошего много не бывает. Так что, как душа попросит - бегом... марш!

Это по настроению, по состоянию здоровья! Все полезно, если в меру!

ПОЛЕЗНО БЕГАТЬ ПО УТРАМ, ЗАРЯД БОДРОСТИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ ОБЕСПЕЧЕН)

Можно и просто ходьбой заниматься, не обязательно бегать

Лучше по утрам, вечером на сердце не хорошо влияет.

Я думаю утром лучше,а к вечеру лучше на прогулку

не важно когда, главное не по городским улицам

лучше утром, даст заряд бодрости на целый день

Полезно! Но лично для меня пробежка вечером )))