Дамы и Господа! Посоветуйте, как бросить курить? У кого есть эффективные рецепты?

Вот и я "мохровая"курильчица

Умно....и без любви это можно сотворить. Ведь это надо мне,любовь пусть будет ...

Любовь очень сильный стимул...Говорят бросить курить легко,но не надолго.

Попробую хоть ненадолго,а там вдруг и понравится

не делайте попыток...только усложните себе жизнь..Бросайте навсегда..

Удачи вам.

Это не аргумент... Ты сколько уже куришь?

У меня был стаж 34 года и 2,5 пачки в день... Бросил ведь.. Могу дать совет как можно менее безболезненно бросить... На себе испытано)))

Для начала нужно решить дату начала... Это может быть и через месяц и через два. То есть приготовить себя. Я вот когда бросал то решил бросить в конце ноября, а дату установил 1 день работы в следующем году. То есть 9 января. Почти 1,5 месяца....

На работе тоже куришь? И где именно? Потом я продолжу.

Конечно курю и дома,и на работе,и на улице...

В назначенный день, утром выкури сигарету и скажи что она последняя и выброс окурок. Главное чтоб у тебя сигареты были поблизости но не с собой. Затем как можно дольше не кури, лучше совсем перестать. Меня например часов через пять стало невмоготу и потряхивать. Если так будет то неспеша выкури одну сигарету. И опять воздержание.... Ответь и я продолжу.

А это, у кого как получится...

Я бросил.

И Вы бросайте.

Буду очень старатся , и брошу!

Особого старания не надо. Не думайте о том, что Вы бросили курить. Вы просто НЕ КУРИТЕ. Вам же не хочется уколоться, потому что Вы не колетесь. Почему Вам должно хотеться курить, если Вы не курите?

Вот и всё

Друг иглоукалыванием вылечился.

О.... Это вариант

Слава Богу,нет у меня материальной нужды

Многовато. Нужно терпение и хотение бросить без этого ни как.