ужин отдай врагу,после 18 есть нельзя. Я готов стать вашим врагом,пусть мне будет хуже. И вопрос,сколько же нужно сожрать до 18 ,чтобы до отбоя есть не хотелось?

Заблуждение , не есть после 18 , можно съесть кусок не жирного мяса с овощами и в 20 , но не переедать .

Есть можно сколько хочется, но маленькими порциями, через 3 часа и не позже чем за 2-3 часа до сна!!!

Есть нельзя с 18:00-20:00. Потому,что это часы наибольшей усвояемости организма.А с 20:00 только в путь.

Я ем всё подряд и не полнею. И врагу я ничего не отдаю, всё ем сама. и все вкуснятины приносят мне

ужин отдай врагу----это на ужин должна быть очень низкоколларийная еда. Годным спать нельзя

Поверьте, совсем немного........... Вам труднее все это выдержать, потому что вы мужчина.........

я ем только по утрам и все,не голодная,нормально себя чувствую,ем не много,от чел зависит

Ой да ? Это и не только Ваш вопрос ? Я тоже так люблю покушать .но ужин все таки отдам Вам!!!

Я не придерживаюсь этог закона. Ем кода захочу, а вес у меня по моему рост два кг лишних.

чесно говоря не знаю, у меня от настроения зависит, могу и в 12 ксочек колбаски зажевать

сожрите столько до 18 )) чтоб потом только от одной мысли о жратве Вам тошно было )))))))))))))

Когда правильно питаешься, то после 18 есть не хочется, даже если заставлять себя...

Ты явно ни чего не понимаешь. Если ты отдашь свой ужин, то враги отдадут тебе свой.

Ешьте всегда когда хочется и сколько хочется, не издевайтесь над своей природой

Лично я не знаю. Ем тогда, когда есть желание и ни в чем себе любимой не отказываю

а во сколько у вас отбой...у меня в 2-3 ночи...поэтому я сама себе враг ...и ем после 21

Чем больше съедите с вечера-тем сильнее голод с утра.Аксиома для меня как врача.

ужин не отдам, кушать надо когда хочешь и можешь, а то бывает хочешь,но не можешь

Если будете ужинать до 18 часов ,привыкнете.уже давно практикую такую еду.Удачи.!

Могу взять во враги ,а на месте преступлений будем разбираться :чего и сколько?