Пожалуйсто помогите. Как убрать живот и вес скинуть. Только не надо говорить меньше надо есть. Занимаюсь волейболом и танцами не первый год

не стоит не чего убирать и скидовать ...вы прекрасно выглядете ..видно что вы спортом занемаетесь .это заметно ...вы играете волейбол по вечерам наверное ...после волейбола посторайтесь не есть до утра ...

ненадо насиловать свой организм будьте такой какая вы есть всёравно рано или поздно мужики выбирают ум а не вес

после волейбола не кушать ...есть один раз в день утром и днём ..но вы же худая совсем ..у вас сил не останется...

а почему меньше есть тебе не нравится???? Хотя бы вечером не жри.. и сразу живот пойдет на убыль...

Нужен режим и больший акцент в облость живота упражненияна опредилённую групу мышц

не знаю мне 50 рост165 вес 49 не скелет жизненная отточенность \много работаю 6 детей

ну если здорового движения хватает, тогда я не знаю, попробуйте добавить секса

пресс качать,бегать в общем спортом заниматься ну и правильное питание

Найдите книгу "Фигура за 15 минут" Автора не помню! Отличная штука!

может тогда родить? я знаю случаи похудания после родов..

попробуйте систему бодифлекс - мне только она помогла

Попробую помочь : что естественно - то не безобразно

Все у вас и с весом и с животиком в порядке)

секс попробуй................А сколько весишь?

ckaju.beresh tyajolii krug,nachinaesh krutit jivotom.30 min b den

Секас и чем больше - тем лучше! )

займитесь японской борьбой...

СЕКС... И... ТОЛЬКО СЕКС...

влюбись, говорят помогает

))))))) больше есть надо)))))