А нужно забыть, потому что тягостно воспоминание? Так до тех пор, пока существует раздражитель, наше подсознание нам напоминает, что не поняли своих проблем- деструктивные мыслеформы, органичивающие сознание, необходимо ради достижения внутреннего мира качественно преобразить, изменяя к ним отношения, работая над своим мировоззрением, т.е. именно делами собственными усилиями разума и сердца, а не забивая в темный угол, однажды из которого все будет высветлено - проявлено наружу подобным прохождением ситуации.

проснись в 4-08 утра.возьми колотушку,оденься(это обязательно)выйди на улицу и каааааааааааааак хрясни себя по голове

ни как, из под сознания не вычеркнуть- только смириться и это опустится ниже

не стереть никак...это правда...просто стараться не вспоминать об этом...

Почти 90% мозга человека занято этим подсознанием- не борись - бесполезно

старайся стереть из памяти и не думать..как будто это был просто сон

время должно пройти, или забить воспоминание более сильной мыслью

...подсознание используется как ларь прожитого...но не будущего...

да ни как , рано или поздно оно всплывает ...и будет всплывать .

тяжелый случай.у самой тоже память хорошая! просто смириться

Просто забыть. Но от подсознания скрыться проблематично

гипноз + психологи со своими страшными т.н. технологиями

приидит к тебе с косой бабуля и проблему решит..Жди

можно написать на бумгу и сжечь. непомню где то читала

Никак. В другой жизни об этом можно поразмышлять ))

никак. время придет, все забудется рано или поздно

Вытащить в сознание,и оно постепенно забудется

забывать не надо - просто изменить отношение...

Ни как.Оно все равно сработает в нужный момент

это тяжело... люди к этому годами стремятся...