Как отличить быстрые углеводы от сложных...и нахрена?

Упасть в кому...с высоты...))

9 лет

Св

Светлана

быстрые углеводы это сахар,они быстро насыщают мозг и откладываются в жир,а сложные углеводы(крупы)они на долго усваивются и насыщают организм и дают энергию.

8 лет

от сложных углеводов худеешь,а от быстых поправляешься...макароны из твёрдых сортов пшеницы,крупы- это сложные углеводы, а хлебо-булочные и сладости -быстрые

9 лет

От сложных не худеешь)) они же не сжигают жир)

9 лет

Если жир уходит, разве вес не уходит?

9 лет

Но не От них, а из-за уменьшения количества каллорий

9 лет

Началось...

9 лет

Ч все это знаю

9 лет

Лора

так все просто...берешь раскладываешь, если видишь , что , что длинные молекулярные цепочки- стало быть это сложные углеводы, если короткие-то простые

9 лет

Лора

а то !!!

9 лет

Ел

Елена

Быстрые углеводы легко усваиваются. не дают долгого чувства насыщения. после них быстрее хочется кушать- значит лишний вес) Колбасы, конфеты. тортики)))

8 лет

Лавр Латф

вот ты человек как говорят (человек труба) а ты тут сам задоёшь вопросы и сам на них же отвечаешь голова два уха без обид просто расмешил))))

9 лет

Надеюсь хоть ты сам понимаешь смысл того, что пишешь...

9 лет

Лавр Латф

не всегда)))

9 лет

Ольга Архангельская

все углеводы сложные. есть быстрые (низкомолекулярные) и медленные (высокомолекулярные). но если ты не биохимик, то действительно, "на хрена" тебе это?

9 лет

Светлана Ершова

Накормить ими кота. Попробовать самому. Сдать анализы. Стать вегетарианцем. Попросить помощь зала. По запаху. Быстрые - красные. Сложные - бурые. Никак

9 лет

БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ ЭТО МОНО- И ДИСАХАРИДЫ, А СЛОЖНЫЕ - ОЛИГО- И ПОЛИСАХАРИДЫ. ЧТОБЫ ДИЕТОЛОГИ МОГЛИ ЛАПШУ НА УШИ ВЕШАТЬ И ДЕНЬГИ НА НАС ЗАРАБАТЫВАТЬ

9 лет

У сахаридов есть и олигофрены??? Уау!)

9 лет

ОЛИГОСАХАРИДЫ. "ОЛИГО" - "МАЛЫЙ". ОЛИГОФРЕНЫ - ЛЮДИ С МАЛЫМ УМОМ, А ОЛИГОСАХАРИДЫ - УГЛЕВОДЫ С МАЛЫМ КОЛИЧЕСТВОМ ЗВЕНЬЕВ В ЦЕПОЧКАХ.

9 лет

Согласись, формула даже "быстрого" (простого) углевода - сложна?))

9 лет

I TEACH ENGLISH FROM THE AGE OF FIVE. I EVEN KNOW HOW TO THINK IN ENGLISH

9 лет

АТО нужно судить и расстрелять, либо просто - расстрелять.

9 лет

ЛУЧШЕ СРАЗУ РАССТРЕЛЯТЬ, А ТО АДВОКАТЫ И ПРАВОЗАЩИТНИЧКИ ОТМАЖУТ

9 лет

Согласен.Тем более что защитники те же, европейцы, лижущие Америке. Пусть лижут дальше.

9 лет

НК

Наталия Калинина

Быстрые углеводы - это сахар и выпечка.Медленные -крупы.Быстрые быстро усваиваются и переходят в жир, а медленные нет.Для тех,кто хочет похудеть.

8 лет

Диоген

Быстрые это мгновенные. Не успевающие превратится в жир. Типа глюкозы.. Сложные это типа каш!! Усвеваются дольше.. И способны превращатся в жир..

8 лет

Не правильно.Быстрые как раз откладываются в виде жира.

8 лет

Диоген

Ну я в акабемиях не обучался.. Только по скольку в спортзал ходил..

8 лет

Хреновые у вас учителя, если не смогли самое простое обьяснить.

8 лет

Диоген

Да помнил я.. Да и по книжкам сам всё учил.. Нельзя же жрать. То чего не знаеш чего еш?)) Давно зто было. Лет 10 назад!))

8 лет

А теперь вы качёк.)) Даже Духовно...увы.

8 лет

Anna

Быстрые углеводы ( это как Вы написали) это растительного происхождения а сложные все остальное, например сладкое. Для контроля своего веса.)

8 лет

Совершенно НЕверно.Это сладкие, как раз, быстрые(простые), а сложные - крупы, и не только.И ни при чём здесь растительные или не растительные.

8 лет

Anna

Надо будет посмотреть...)

8 лет

Лаяза

быстрые углеводы сразу поступают в кровь и инсулин выбрасывается, сложные долго перевариваются. если интересно почитайте в интернете

8 лет

АК

Александр Карабашев

быстрые это то что ты сразу лопаешь а сложные это то над чем ты долго думаешь,пытаясь решить,стоит ли это есть или лучше отдать бомжам

9 лет

Алексей Пигулевский

Не знаю, хоть и химик. У сына - диабет1, у него инсулин - долгий и быстрый, колется всё время. Разницы не знаю... Он - знает. Это - к тому же...

8 лет

Вопрос был шуточный,вообще-то... и знали бы вы сколько раз я слышал про диабет...

8 лет

Анна Александровна

Это нужно тем кто хочет похудеть или уже похудел и хочет держать в форме себя, или людям интересно, кто питается сбалансированно!

9 лет

Павел Рубайло

Быстрые - это сахара, глюкоза, сахароза, фруктоза, сложные - крахмал, целлюлоза. Нахрена это делать? Зависит от конкретных целей

8 лет

Ирина Ющенко

Меня диетологи убили бы,потому что жду сырую картошку. Так что в моем случае,не быстрые не сложные,а просто исходный материал

9 лет

Ирина Ющенко

Люблю,еще и по вкусу сорта различаю

9 лет