Как отличить быстрые углеводы от сложных...и нахрена?

Обратитесь к специалистам. Но где то читала, что быстрые хуже...

хз. думаю, что все натуральное -быстрое, а химия и мясо - долгое

Введите этот вопрос в поисковике в Интернете и найдёте ответ.

быстрые сахар, конфеты- сложные каши, макароны твердых сортов

Ключевое слово- "нахрена"!!!!!!!!!!!))))))))))))).......... С уважением.

От сложных надольше насыщаешься и долго не чувствуешь голода

Сперва надо перестроить вопрос и поставить НА хрена, вперед.

Это надо знать.... Сахар это быстрый углевод крупы медленные

Таким образом народ делает свою жизнь более разнообразной)

Вот если бы вы были человеком без ,,нахрена,, - рассказала бы

А вот назрела то надо отличать. Иначе дома толстая будет

Быстрые-это бензин. Их нюхают. Сложные-это героин-их колят.

Быстрые углеводы вызывают резкие скачки глюкозы в крови..

Это всё углеводы. Я могу Вам объяснить если это Вам важно.

Это важно для тех у кого диабет, болезнь такая неприятная

Кушайте на здоровье , пока вам позволяет возраст.

Ну на хрена козе баян - по трахалась и в бурьян . Посмейся.

Быстрые углеводы быстры в пищеварении,а сложные-сложны.

ну что ты шаришь по моему профилю, лишенец, иди подмойся)

САМИ И ОТВЕТИЛИ !!!