Как вы избавляетесь от депрессии?

Сама не пойму,но эта пакость портит жизнь мою.

Надо больше заниматься полезнами и интересными делами

Куда больше то один выходной и то часов 7 из него считая пару ночных

Ну тогда откуда депрессия?

Мозг же никто не отменял, я могу делать много работы и при этом мне не надо много думать о работе, она у меня творческая, вот мозг и шалит.

Наоборот, при творческой работе не должно быть времени на депрессуху

Ты же так любишь нелинейность, могла бы и поблагодарить

Странно, обычно удовлетворенная женщина не спрашивает, за что это ей

Женщинам всегда всего мало

Потихоньку)

То есть пытаемся понять как пришли к депрессии ?

Если мы начнём пытаться понять как сюда попали - это уже огромный шаг из депрессии

Так если знать эту дорогу, вариантов то не один

Вариантов множество только с проводником что дороги знает, в одиночку только шаг в шаг задним ходом! Иначе ещё глубже залезть возможно так как потеряны ценностные ориентиры, а мозг на самодиагностику слаб- он всегда считает себя правым!

То что с вами произошло- пережили тысячи, поищите среди психологов или священников. Нет так не стесняйтесь задавать вопросы тут! Из десятков пустых ответов найдёте и тот самый важный!

есть разныые методы избавления от неё, опять же смотря от чего она произошла

Поогулки, ходьба… не менее пяти км!

Почему вы думаете что делаете всё правильно

Потому что мне на чужое мнение всё равно. Я живу так как я хочу,а не так как кто-то мне скажет!

Куда же деваться от общества если мы в нем живём?

А оно мне в этом не мешает. Это моя жизнь и мне решать как жить!

В себе,своих принципах и взглядах на жизнь

На всех подряд? И помогает?

Сбросить гнев.

Гнев и депресия это разные вещи

когда не хочется жить и ниче не радует

Когда такое придет узнаю и расскажу тебе.

Какие твои годы....

Валяется в кровати ??

А работать ??

Работает,он хороший,только не могу ему все рассказать ,не поймет.

Значит ты - дура.. Извини за жаргон..

я с ним с 17 , сейчас 38, по душе и мозгам другого ее надо , может и поймет он меня но чем он может помочь, слишком много намешано разочарований ,он часто говорит что я жизни не знаю , витаю в облаках.

Я тоже по жизни философ ))

в народе говорится как - Хорош хандрить, вставай на лыжи, задором будешь не обижен!
вот один из вариантов - активная движуха должна быть с маячком где-то там впереди.
как-то так

Это помогает при маленьких поверхностных депрессиях а глубокие никто толком не посоветует.

ну для начала надо понять причину прессса

Я иногда начинаю думать что дело то не совсем во мне, знаете как говорят ,прежде чем идти к психологу посмотри свое окружение,но это отчасти верно , ведь не могут же быть странными так много людей.

бывает разное
счас у каждого есть дома "программатор", который программит хозяина
и таким образом многие в программе
хороший фильм есть - Матрица, внимательно пересмотрите,. это про странных людей, и может добавить депрессии, но когда всё в голове уляжется - это пройдёт
ну дальше - поэтапно..
а вообще от хандры лучшее лекарство - ВЕРА

не хорошо, я с этим часто сталкиваюсь

нет, я просто тот кто помогает когда не совсем ...

А как процесс помощи то происходит?

и мне денег не нужно, и ничего от вас не нужно

Давайте,как процесс происходит то?

Запросто! Только тогда это уже не будет секретом...

Секрет в сетях? О чем Вы? Даже в личку писать страшно!

...я нет.....а вы незнаю...

Да вроде даже помогает чуть