Приятная температура воздуха, отсутствие света и шума, удобный матрас и подушка — все это благоприятствует крепкому сну.
ядиком, змеиным. А лучше поработай, не в офисе посиди, а пару вагонов с углём разгрузи. Как младенец уснёшь
Я подумаю над вашим советом.
никак возьмите дробовик вот и бессоница проидет нет лучше квалда тиши будит (((((((((((((((
НЕ ЗНАЮ )) ТОЖЕ МУЧАЮСЬ )) НАВЕРНОЕ НУЖНО ЧТО-БЫ РЯДОМ БЫЛ ЛЮБИМЫЙ ))
Способов много, тут нужен индивидуальный подход.
Физически отпахать, заняться сексом и спать лечь
физическими упр. и прогулками на свежем воздухе!
пожалуйста! регулярно каждый вечер перед сном выходите и гуляйте 30 минут медленными прогулочными шагами!
СТАРАЮСЬ, НО НА БЕССОННИЦУ НЕ ДЕЙСТВУЕТ
извините за вопрос, просто это надо для моего ответа!))) вам сколько лет?
сколько у вас детей? какие отношения у вас с мужем и какой вопрос вас мучает целыми днями?
ВЫ ПСИХОЛОГ? РЕБЕНОК 1, МАЛЕНЬКИЙ ЕЩЕ Я УСТАЮ ОЧЕНЬ, ПОТОМУ И БЕССОННИЦА, СКОРЕЕ ВСЕГО, А С МУЖЕМ ВСЕ ОТЛИЧНО!!!!!!!!!!
да я психолог! и я рад за вас! дай бог вам покоя, счастья, любви и здоровья!!!
спасибо, а можно вопрос задать?
Сам ,как юла верчусь. Но прошло с "уходом" моеё
Упорный физический труд-лучшее лекарство
Нужно долго работать чтоб организм устал
ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ, ДО ПОТЕРИ СОЗНАНИЯ
Мне нравится ваш ответ. Спасибо
Мне нравится ваш ответ. Спасибо
чтобы спать хорошо,надо устать хорошо
а зачем ее лечить, это же очень удобно
Трудотерапией по 8 часов ежедневно.
больше работать и безумно уставать
вначале надо понять из за чего она
Бессонником бессовестным лечить
Если бессонника настоящего найдешь, некогда будет.
Может, научиться польzоваться её)
я тут не советник сам стродаю)
неспать 2 дня потом бухнуть)