ЖК
Жанибек Копжасаров
Ответы · страница 10
Семен Кастрюлин
Не включать или заблокировать отопление
Семен Кастрюлин
Тогда не ешьте на ночь, особенно сладкого
Василий Тимофеев
меньше жрать на работе или дома арбайтен
Василий Тимофеев
дома хорошо а на работе х---ево
Александр Синкин
Поставить перед собой миску с горчицей!!!
Ал
Александръ
не знаю.. мне бы с бессонницей справиться
**
***даник ***
надо позвать бодрость, пусть поборются ))
**
***********
заняться работой..но серезной....пройдет..
КШ
Клара Шевченко
а чего с ней бороться...ложитесь спать...
ЛЛ
Любовь Лыманова
проконсультируйтесь с эндокринологом
Ольга Карплюк
Недавно от него, сказал, что все в норме
Евгений
Лучший способ - выспаться до того как...
Елена Арефьева
зачем бороться, нужно лечь поспать...))))
Владимир Ефимов
А может не надо? Пойми свой организм...
АВ
Алексей Василец
высыпаться- ложится в 21-22 вставать в 6
Зоя Иванова
ОЧЕНЬ СЛОЖНО УСНУТЬ В 22 ЧАСА
АВ
Алексей Василец
Это так кажется. Когда перестраиваешься-жизнь меняется, налаживается, главное переждать когда привыкнешь.
АВ
Алексей Василец
Да, периодически приходиться )))))))
Зоя Иванова
УЖЕ НАЧАЛА УЧИТЬСЯ, ВЧЕРА В 12 УСНУЛА (ЭТО РАНО)
АВ
Алексей Василец
Ночи? Конечно! Так вообще можно потом психику нарушить. Это очень раздражает. Иногда нужно просто забить на всё и лечь и выспаться, тогда от Вас будет больше пользу на следующий день.
Иван Рогозин
холодное обливание прямо в койчушку
Иван Рогозин
ПОЛЕЗНО И ПРИЯТНО БЕГОМ ПОД ГОРЯЧИЙ
Илюся
двинуться на улицу, на свежий воздух
Лилия Логинова
Изменить режим питания и режим дня !
Лилия Логинова
Конечно, ведь не только количество пищи но и её составляющие,очень и очень влияют на самочувствие
Зоя Иванова
У вас есть рекомендации? У меня это, скорее, связано с биоритмом. Сон наваливается в определенные часы, потом проходит.
Лилия Логинова
Я много читала об этом, Посмотрите в интернете Сами
Илья Ижемцев
Нууу Проснуться))) Нео - тук- тук)))))))))
Татьяна Стручкова
Ни как, поспать если очень хочется.
Игорь Погребняк
Ипотека))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!..................
Зоя Иванова
ой, не надо! я так справлюсь!!!
Татьяна Иванова
А может у Вас что-то со здоровьем?
Ольга Карплюк
нет, просто времени на сон довольно мало. Из-за большого количества домашнего задания и репетиторов. Да и вставать приходится довольно рано.
Belich Roman
не спать... И все время думать... ;-))
Похожие вопросы