Как бороться с сонливостью ? )

Сама об этом думаю. Прочитала, что это может быть проблема с сонной артерией после травм.

Я, зарядкой. Комплекс упражнений с физ.нагрузкой, как рукой снимает сон и освежает мысли.

зачем с ней бороться эта естественная потребность организма перезагружаться! во сне!!!

Не надо себя насиловать.Хочется поспать - положи голову на плечо любимого и передремай!

кушать витамины, не есть жирного, мясного и на ночь, спать 8 часов, следить за давлением

Интересом к жизни, активностью, большими и маленькими радостями, кофе и шоколадками.

для начала выявить причину этого. часто сонливость связана с проблемой в щитовидке.

Я борюсь за рулем со сном, похрустывая сухари или лузгая семечки. Помогает классно.

ночью или днем?если днем, то надо ночами спать а не смотреть любимые сериалы....

Не нужно с нею боротся! С ней надо жить в согласии! Лучше прилягте и по спите!

Попрыгать и все пройдет...,а если она постоянна,то это уже к врачу,я не шучу!!!

Интересным занятием, Смотреть Елену Малышеву, она что -то об этом говорила!

Заполнить таз холодной водой, и окунуть туда голову, "говорят" помогает....

Если узнаете напишите пожалуйста а то я тоже не знаю как бороться с этим.

Проснуться-и-заняться делом-любым-но...чтобы было по-душе-желательно....))))

Сначала надо выяснить причину, поставить диагноз, а уж потом "бороться".

холодный душ + физ.зарядка + крепкий кофе) и потом хорошенько выспаться))

Работой! Ведь лень как ржавчина-разъедает быстрее чем труд изнашивает!

Глубоко подышать. Легкие наполнятся кислородом и сонливость - пройдет.

Сказать себе - буду спать после смерти! И за работу, без жалости к себе.