Как бороться с сонливостью ? )

что кофеин в масштабных дозах уже не помогает??))

Не помогает)))Будем гулять)))

Не надо думать перед сном. Если я иногда просыпаюсь ночью, я иду на кухню.. Сплю потом, ...ну очень сладко!

А как не думать, мысли ведь нагло лезут и лезут?

Я заметила, если начнешь думать - не уснешь. Погуляйте перед сном, устаньте.

Комп надо в окошко к черту забросить!

Пыталась, не получается, глаза управляют руками, а те клавой и т.д. и т.п.

Голова сама по себе, душа сама по себе

очевидно, вы пробовали... ?

нет, читал....http://dom-land.com/102269

Нет. Обычная, в нашем понимании, диафрагма находится между лёгкими и брюшной полостью, это верхняя. А нижняя находится на дне тазовой полости и управляет работой ануса и половых органов. Её подтягивание/напряжение создаёт мощный поток внутренней энергии, который сильно тонизирует нервную систему. При этом дыхание должно оставаться в прежнем ритме. Кроме того, стимулируются органы малого таза, сказываясь на общем самочувствии.

Начинайте с продолжительности 1 сек, далее увеличивайте до 10 сек. Сильно стимулирует внутренние половые органы. Для мужчин как самое эффективное средство против аденомы, у женщин тоже самое против воспалительных процессов, у обоих полов повышает либидо