Я не слышу утром будильник и если меня будят, тоже еле встаю, подскажите, что делать?

Было такое,по памяти в этом был виноват лишь я)Это скорей нежелание вставать,чем отсутствие возможности это сделать)Захотите, приучите себя вставать.Например мне помогала такая установка : Слышу будильник утром,резко встаю как солдат шустро собираюсь и иду в колледж!P.S.По другому можно уснуть снова,мол на 5 минуточек)

1. Ложитесь раньше. 2. Ставьте будильник на 2 часа раньше. 3. Если не поможет - сделайте анализ крови. Возможно, у Вас низкий гемоглобин. И для профилактики витаминчики пропейте.

Рожать ребёнка))) он то уж точно разбудит) ну а вообще нужно просто вставать) отказывать себе в "еще 5 минут") это как я утром на работу собираюсь) хочется или нет- а надо)

спать раньше ложиться... а если не можешь встать... потрать хоть 1 день на усиленной тренировки что бы отрубилась в 9 и встала бы в 5 при чём сама

Проветривать комнату перед сном, не пить жидкости за два часа до сна. Шести часов сна хватит! И глаза не будут тяжелыми и опухшими с утра!

я сегодня проснулась за полтора часа до будильника и целый день клюю носом. За 49 лет полного высыпания переучиться тяжело. Но надо.

Подключите родителей/братьев/сестер - пусть будят вас всей семьей. Попросите друга/подругу позвонить вам в 7 утра и разбудить вас.

моя цель в 2015 достичь целей 2014 что мне следовало сделать в 2013 так как я пообещала себе сделать это в 2012 а планировала в 2011 а ваша?

Купи кота, и не корми его на ночь... Захочет жрать - вытащит даже с того света (извини за мрачную фразу, но оно примерно так и есть)

Про циклы сна слышали? Измените время засыпания, чтобы не быть в самой глубокой фазе сна, когда будильник звенит.

аххахахаха....да подскажите что делать мы вообще не можем встать с моей любимой)))как хорьки до последнего спим)))

Это особенность многих людей, с этим не поборишься, но посоветовала бы ложиться раньше и не пить кофе совсем)

с утра проснуться не реально, но я мечту свою лелея, решил проблему гениально - будильник к потолку приклею

Берем телефон и ставим будильник 1, будильник 2, будильник 3 все через 5-10 минут. Достанет проснетесь. Уверен!

Больше отдыхать и расслабляться.Тогда утро будет в удовольствие и услышите будильник и того кто будет.

Поменяйте мелодию в будильнике (выберете что-ть живенькое) и попробуйте лечь спать до 10-11 вечера)

Раньше ложиться, просто ты тяжёлая на подъем! Не есть на ночь, проветривать комнату перед сном!

Ложится по раньше и бороться, заставлять себя. Как говориться кто рано встаёт тому Бог подаёт

Спортом займись,мне помогло а еще каждый день в одно и то же время засыпай и просыпайся

У вас крепкий однако сон, надо же. Вам надо петуха живого завести, чтоб кричал по утрам.