Я не слышу утром будильник и если меня будят, тоже еле встаю, подскажите, что делать?

У тоже такая ситуация. Поздно засыпаю, после 2ух ночи. В итоге, храническая бессоница ((

Ничего, продолжайте ставить будильник. Только в этот раз постарайтесь лечь пораньше.

дальше спать ))..... или раньше ложится и не сидеть до поздна в кафе или за компьютером )

Поставить себе более важную цель для того чтобы встать, и встанешь без будильника

Нужно что бы тебя кто то будил,да однозначно..И кофе в постель обязательно ююю)

Поставь 10 будильников с интервалом в по минуты и раставь по всей квартире))

с вечера ставить себе задачу о том что с утра нужно встать без опозданий)

И чем вы только таким занимаетесь вечером, что с утра такие сложности?)

ставь надоедливый будильник только чтоб до него рукой не достать было

раньше ложится, помещение должно прохладнам , тогда будешь высыпаться

Либо ставить пять будильников, один дальше другого, либо не ложиться.

Заводить будильник через колонки мощностью 500 ват и широко полосные

Расстройство сна))) не переживайте сейчас с этим можно расправиться

Поставь форматирование жёсткого диска на 5 минут после будильника.

Занятся спортом, фитнесом встать из за компьютера и выйти на улицу

будь ты рядом вообще бы не спали ночью чтобы и такая проблема было

Наладить режим дня( ложиться спать и вставать в одно и тоже время)

Вечером дать себе установку встать вовремя. И не сидеть допоздна.

Тренировать спонтанные поступки. Тогда и вставать будет проще.

поставить на будильнике другую мелодию .которая бы раздражала!